Fogyni, a spanyolok rögeszméje - E-libertad
A spanyol lakosság egyik legnagyobb megszállottsága mindig is a súly volt. Kétségtelen, hogy a spanyol férfiak és nők túlnyomó többsége számára ez volt az egyik olyan dolog, amely leginkább befolyásolta a mindennapi életüket. Néhány plusz vagy kevesebb kiló nagy változást hozhat, és nyilvánvaló, hogy mindannyian ezt különféle okokból tudjuk, amelyek közül kiemelkedik az egészségi állapotunk vagy a viselt ruházatunk, amely amikor szigorítani kezd minket, megijeszteni kezd.
A diéta általában akkor fordul elő, amikor az év bizonyos időszakai elérkeznek. Az egyik január hónap. Karácsony után mindannyian megpróbálunk gyorsan és hatékonyan lefogyni. Az ideális pillanatok egyike a tavasz, amelyben éppen abban a pillanatban találjuk magunkat. A nyár jó alkalom arra, hogy megmutassa testét, és ez az oka annak, hogy a tavaszi hónapokban minden eszközzel megpróbáljuk kifejleszteni a hagyományos „Bikini műveletet”. A másik dolog az, hogy működik.
Az El Mundo újság honlapján megjelent cikk egy olyan kérdésről számolt be, amelyet el kell ismernünk, bár ezt nekünk nehéz megtenni: a spanyolok 81% -a kudarcot vall, amikor diétázni próbál. Pusztító tény, és ez azt mutatja, hogy ebben a tekintetben nem úgy csinálunk dolgokat, ahogy kellene. A hibák kijavításának első lépése annak ismerete, hogy miként ismerjük fel a kudarcot, amit ezzel az információval szerettünk volna szemléltetni. Be kell vallanod és nyíltan kell csinálnod, ahogy nekünk tetszik ezen az oldalon.
Spanyolországban a diétákat nem úgy hajtják végre, ahogy kellene: hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a kevesebb étkezés a kisebb súlygyarapodás szinonimája, hogy érdemes hetente egyszer tornázni, és hogy egy bizonyos típusú termék fogyasztásának abbahagyása dicsekedni fog a Little idő. És mindezeknek nem kell valósnak lenniük. Ki kell vennünk mindazt a szellemet a fejünkből. Ellenkező esetben a fogyás kudarcainak statisztikája nemcsak hogy nem csökken, de még inkább növekedni fog.