Fogyni fogyni gyógynövényekkel (zöld tea)
Tízből 7 ember, aki fogyáshoz megy a gyógyszertárba, gyógynövényeket szed
A gyógyszertárba fogyni járók 72% -a igénybe veszi gyógynövényeken alapuló gyógyszerkészítmények, a fitoterápiás kutatóközpont (INFITO) tanulmánya szerint 2000 résztvevővel egész Spanyolországból, dietetikusok elemezték. Ez 11 pont növekedést jelent az elmúlt három évben, az előző vizsgálat óta. A gyógyszertárban leggyakrabban alkalmazott gyógynövénykészítmények a zöld tea ill camilina, amely segít a zsír eltávolításában és csökkenteni a felszívódását; és articsóka, tisztító tulajdonságokkal.
„A túlsúlyos emberek egyre inkább a növényi gyógyszerekre támaszkodnak a plusz kilók leadása érdekében, mert hatékony és biztonságos készítményeket keresnek. A orvosi növények amelyek a gyógyszertárban kerülnek forgalomba, bizonyítaniuk kellett, hogy terápiás javallattal rendelkeznek a túlsúly", Magyarázza Teresa Ortega, a madridi Complutense Egyetem farmakológiai professzora és az INFITO alelnöke.
Az INFITO adatai szerint nyár előtt megsokszorozódik a fogyás módszereinek keresése. Így a megkérdezettek fele a nyarat megelőző hónapokban hajtotta végre a Bikini műveletet. "A nyár előtt sokan szeretnék fogyni gyorsan, de nincsenek csodák a fogyás érdekében ”- magyarázza Dr. Pilar Riobó, az endokrinológiai és táplálkozási szakember. Valójában nem szabad megpróbálnia öt hónapnál többet leadni egy hónap alatt. "A télen felvehető plusz kilók leadásához mérsékelten hipokalorikus étrendet kell követnie, testmozgást kell végeznie, jól hidratálnia és gyógyszerkészítményeket kell bevennie. orvosi növények. Ez a kombináció lehetővé teszi a fogyás és a veszteség hosszú távú fenntartását, ami az igazi cél ”- hangsúlyozza ez a szakértő.