Fogyni fogyókúra nélkül Tavaszi ünnepi reggeli Testharmónia

Üdülés megkezdéséhez nincs jobb, mint egy "gazdag reggeli", minden tartozékával, gyönyörű edényekkel, evőeszközökkel, vidám színekkel, különböző textúrákkal és idővel megkóstolni.

Hozzávalók tavaszi reggelinkhez ananász és eperrel

• Készítünk egy adag ananászt és egy tálat egy adag eperrel
• kókuszreszelék
• Sötét csokoládé, egy uncia reszelve

Kidolgozás

1. Jól megmossuk az epret, és levágjuk az ananászt.
2. Tányérra tálaljuk, amelyben megszórunk kókuszreszeléket és egy uncia étcsokoládét, amelyet korábban lereszeltünk.
3. Tálalás és ízlés lassan, minden érzékszervünket kielégítve. Itt emlékeztetlek a tudatos étkezés előnyeire.

Alternatívák: Csokoládé és kókusz helyett, ha úgy tetszik, megszórhatja egy kis agavé sziruppal vagy mézzel.

---