Fogyni gyors étrendek 30 NAP TERMÉSZETES TÁPLÁLATA

természetgyógyászati ​​diéta hold diéta alma diéta gyors diéta étrend három nap alatt 3 nap böjt és minden diéta, amit csak gondolni tudsz, itt megrendelheted, és megkapjuk neked

gyors

2007. november 28., szerda

30 NAPOS TERMÉSZETTÁPOLÁS

Sokk étrend, hogy gyorsan fogyjon, éhezés nélkül. Ezt a diétát 30 napon keresztül kell végrehajtani, három szakaszban, egyenként 10 napig. Az alábbiakban megadott információk csak tájékoztató jellegűek. A diéta megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával.

Első szakasz (10 nap)Cukor nélkül
Nincs szósz
Nincs gyümölcs
Nincs liszt
Nincs alkohol
Nincs sovány tej

Egyél mindenféle húst, felvágottat stb. Nincs milánói kenyérhez. Naponta: 1/2 kicsi paradicsom, alacsony zsírtartalmú joghurt, mindenféle sajt. Glutén süti. Diétás zselatin.
Majonéz, golfmártás, mustár, só, olaj, ecet, bors, citrom. Legalább 2 liter víz naponta. Engedélyezett italok: víz, páros, szódás tea. Diétás üdítők: napi 1
A megengedett étel mennyisége korlátlan.

Semmi tilos. (Ne is próbálja ki!).

Reggelire: Kávét, teát édesítőszerrel, valamint három gluténes sütit, sajtot és/vagy felvágottakat fogyaszthat reggelire. Egy evőkanál nehéz tejszín megengedett kávéban vagy infúzióban.
Reggel közepe: Diétás joghurt.
Ebéd előtt egy órával, ha éhes: falat szalámit, sajtot és olajbogyót.
Ebédnél: korlátlan hús (pörkölt, sült vagy grillezett), 2 gluténmentes süti, tojás, mángold, spenót, saláta, cikória, kicsi paradicsom. Desszertként: diétás zselatin.
Ha tolerálja az olajokat vagy zsírokat (például szalonnát), azokat el lehet fogyasztani.