Fogyni Ismerje meg a bioritmusát, és fedezze fel, hogyan lehet fogyni
A bioritmus az a fiziológiai jelenségek körforgása, amely egész életünk során folyamatosan megismétlődik, és minden egyes embert zavar. fizikailag, mentálisan és érzelmileg. Ezek alapján 3 tényező sok ember állapotát meg lehet jósolni, ha a bioritmusát előre tudják.
Ezen elmélet szerint minden egyén 3 cikluson keresztül alakítja bioritmusát: az érzelmi, az intellektuális és a fizikai. Ennek ismerete lehetővé teszi, hogy megtudja, melyik fázisban vannak mindegyik a napnak megfelelően, és mi a kényelmes elvégzés vagy a munka. Ha e módszer alapján szeretne diétát kezdeni, fontos tudni, hogy mikor kezdődik a magas szakasz és mikor az egyes fázisok alacsony szintje.
Hogyan kell elvégezni a bioritmus diétát
A személyes bioritmus a születés pillanatában kezdődik, de a téma egyes kutatói azt állítják, hogy az egész életen át különböző olyan helyzetek, mint a stressz vagy a szülés.
Ebből a hipotézisből a biológiai ritmus a fent említett három szintből áll, a fizikai, az érzelmi és a mentális szintből. Az ezen a módszeren alapuló diéták a fizikai ciklust használják. E ciklusok mindegyikének vannak bizonyos napjai, ahol ritmusa emelkedik vagy csökken.
A biológiai ritmus
Minden embernek van biológiai ritmusa születési dátumának megfelelően. A fizikai ritmus 23 napból áll. Funkciója mindennel összefügg, ami a testhez, a testsúlyhoz, a betegségekhez és az ellenálláshoz kapcsolódik.
Az érzelmi szintet tekintve a időtartama 28 nap, Ahogy a neve is jelzi, kapcsolódik az érzésekhez és érzelmekhez, mind azokhoz, amelyek kifejezhetők, mind azokhoz, amelyek nem.