Fogyni (több), barátokat szerezni, és nem diétázni ICON EL PA; S
Azok az emberek, akik elkötelezik magukat az egészséges táplálkozás mellett, képesek a legtöbb kalóriát elégetni, egy jelentés szerint, amely elemzi a „fitnesz” közösségi hálózatok eredményeit
Nem arra gondolt a Kristálygömb, amikor azt mondta: "Nem lehet egyedül, barátaival együtt lehet", de az elv ugyanúgy érvényes a nyugati lény előtt álló egyik legkönnyebben megfogható eredményre: fogyni felelősségteljes étkezéssel . Tudva, hogy a legtöbb diéta hosszú távon haszontalan, és a legrosszabb esetben még veszélyes is, és hogy tanácsosabb az ésszerű bevitel fenntartása, a túlzás nélküli stabilitás titka az, hogy szövetségese legyen.
A felhasználók 65% -a inkább baráti társaságban edz, mert szórakoztatóbb; 33% salátát rendelne egy étteremben, ha társuk is
Erre a következtetésre jutottak a MyFitnessPal alkalmazásban, amely az elfogyasztott és az elégetett kalóriák számlálására szolgál, amelyben a felhasználók közösségi hálózatként megosztják az elfogyasztott ételeket és a napi mozgást, amelyet a kitűzött cél elérése érdekében végeznek. Egy növekvő startup, amelyet már 80 millió ember használ a világon - és amelyet az Under Armour sportruházati cég tavaly februárban 475 millió dollárért vásárolt meg - úgy döntött, hogy az évek során névtelenül gyűjtött adatokat felhasznál egy jelentés készítéséhez, amely bizonyítja, hogy a postázás iránti rögeszménk az egészséges ételekről és az edzésekről készített fotók nem reagálnak a pusztán nárcisztikus ösztönökre.
A csoportdinamika tapasztalja a munkát, ez bizonyított, de mindig szakképzett szakemberrel van irányítva
Giuseppe Russolillo Femenías, a Dietetikusok-Táplálkozástudósok Spanyol Alapítványának elnöke
"Az egészséges viselkedés eddigi legátfogóbb longitudinális vizsgálatát hoztuk létre" - ismerte el Mike Lee, az alkalmazás társalapítója. "Célunk megérteni, hogy az emberek miként vélekednek az egészségi és fitneszproblémákról a társas interakció során, milyen hozzáállásuk van a hozzá kapcsolódó bizonyos tartalmak megosztása kapcsán, miért teszik ezt, és mennyire meghatározzák ezt a szokást a fogyás idején" . Az eredmény? Olyan tények, mint amelyek a felhasználók 65% -ának inkább baráti társaságban gyakorolnak, mert az sokkal szórakoztatóbb; hogy 33% rendelne salátát egy étteremben, ha a kísérője is, vagy hogy a fitnesz törzsbe tartozók - vegetáriánusok, futók vagy antigluténók a legjobban követettek - 2014 első negyedévében összesen 17 milliárd kalória, ötször több, mint azok, amelyek nem tartoznak egyikhez sem.