Fogyókúra és szoptatás - Alba Lactancia Fórum

Van egy 4 és fél hónapos babám, akit SCI-vel etetek. A laktáció kezdetén sok problémánk volt, frenulum, repedések és két fertőzés, amelyek rettenetesen fájtak. Kb. A második hónaptól kezdve nagyon élvezni kezdem a szoptatást, és most mindkettőnket örülünk az életnek.

Aggodalmam azért jön, mert születése óta feltételezem, hogy egy kicsit a szoptatási problémák, a hormonok vagy ki tudja miért, nem hagytam abba az evést, nos, az evést, késleltettem mindent, ami a kezembe esik. Annyira, hogy ebben a négy hónapban 6 kilót híztam (leszámítva azt, amit már terhesség alatt híztam). Azt hiszem, szorongásról van szó részemről, amelyet meg kell tanulnom irányítani.

Célom ennek az új évnek az a célja, hogy megpróbáljam megfékezni azokat az étvágyrohamokat, amiket kapok, és vigyázni arra, hogy mit eszek még egy kicsit. Csak ne fogyasszon több piszkos dolgot ipari mennyiségben, és próbáljon egy kicsit egészségesebbet enni, anélkül, hogy bármilyen ételt vagy ilyesmit korlátozna, de haladjon a sütéstől a grillig és ilyesmi.
Befolyásolhatja ez a szoptatásomat? Változik a tejellátásom, vagy valami hasonló? Másrészt azt olvastam, hogy a szoptatás alatt történő fogyás miatt a tej révén távozhat a méreganyagokból.Milyen hatással van ez a babámra? Még akkor is, ha ez nem megfelelő étrend, feltételezem, hogy lefogyok, ha abbahagyom a rossz étkezést.Várjak-e arra, hogy abbahagyjam a szoptatást? Nem tetszene, mert nem tudom, meddig tudok eljutni ilyen ütemben, de nem is akarom abbahagyni a szoptatást, mert diétáznom kell. Ó, milyen rendetlenség van bennem!

---