Fogyókúra székrekedés ellen The Mail
A népesség elöregedése kiváltotta a belek felszabadulásának problémáit. A napi testmozgás és a megfelelő táplálkozás drasztikusan segíthet abban, hogy könnyebben érezze magát
Tudom, hogy a gasztronómiai kiegészítés legalább furcsa hely lehet a ma bennünket foglalkoztató kérdés kezelésére; De gondolj bele Gyakorlatilag mindenki székrekedésben szenved valamikor az életében, és sokuk számára, nem kevesebb, mint minden negyedik számára, a csekély vágy vagy a vágy, hogy kimenjen a fürdőszobába, súlyos és krónikus szövődménysé válhat. Más szavakkal mondjuk azt, hogy több mint félmillió baszk látja és akarja őket. A bélrendszeresség hiánya az emésztési patológiai és táplálkozási szolgáltatásokkal kapcsolatos konzultációk egyik fő oka, erről szól ez a tér. És az igazság, hagyjuk elmenni, hogy az ételnek is sok mondanivalója van erről. Ott megy.
Az első dolog, amelyre gondolnia kell, amikor megpróbálja visszanyerni napi mosolyát - így hirdetik a székrekedés bizonyos gyógymódját, az a diéta. Az étrend olyan mértékben kondicionálja az emberek egészségi állapotát, hogy máris az egyik olyan terápiás intézkedésnek számít, amelyről nagyobb gonddal kell gondoskodni, amint azt a nemrégiben megjelent „Útmutató az egészséges táplálkozáshoz” c. Javier Aranceta baszk táplálkozási szakember, a spanyol közösségi táplálkozási társaság Carmen Pérez Rodrigo és Lluis Serra Majem szakembereivel közösen, öt tudományos társaság támogatásával.
Mint a cukorbetegség vagy az ízületi gyulladás
Világosan beszélve - a lehető legnagyobb mértékben - a szakemberek megértik, hogy van egy probléma, ha egy személy nem képes hetente legalább három evakuálást végrehajtani, nagy erőfeszítések és bizonyos következetesség nélkül. Ezt nagyon vicceknek és vicceknek adják, de ragaszkodom hozzá, hogy ez nem kisebb kérdés. Sőt, éppen ellenkezőleg, a szakorvosok "társadalmi problémának" tekintik, amely ugyanúgy befolyásolja a betegek életminőségét, mint a cukorbetegség vagy az ízületi gyulladás. Korlátozza a napi tevékenységeket, a munkaképességet, a társas kapcsolatokat és vigyázzon: bár ez nem normális, figyelmeztetést jelenthet bélbetegségre, mentális vagy neurológiai egészségi rendellenességre, terhességre és akár vastagbélrákra is.