Fogyókúrák fogyáshoz - Comuna Mujer
A 15 legnépszerűbb étrend egészségügyi kockázattal jár
A francia kormány Egészségügyi, Élelmezési, Környezetvédelmi és Munkabiztonsági Ügynöksége (ANSES) elemezte a legnépszerűbb étrendeket az interneten és a könyvértékesítés során, és komolyan megkérdőjelezte azokat. Helyi szakértők szerint a kezelési módoknak mindig orvosi ellenőrzésnek kell lenniük.
E hivatalos francia testület szerint sok fogyókúrás rendszer nemcsak nem jó alternatíva a fogyáshoz, hanem egészségügyi kockázatokat is hordoz .
Alapvetően azt mondja, hogy a legnépszerűbb étrendek nem kiegyensúlyozottak az élelmiszerek szempontjából, és hogy 95% -uk súlygyarapodást okoz, ha elhagyja, akár fehérjében gazdag, akár szénhidrátban szegény .
Az ügynökség (az argentin ANMAT-nak vagy a chilei és uruguayi közegészségügyi minisztériumnak felel meg) alaposan elemezte az 15 legnépszerűbb étrendet az interneten és a könyvek értékesítésével kapcsolatban; köztük az Atkins, a kaliforniai, a citrom méregtelenítő, a krónikus táplálék, a Mayo és a káposztaleves .
160 oldalas jelentése értékeli azokat a fontos egyensúlyhiányokat, amelyek a makrotápanyagokkal (lipidek, szénhidrátok, fehérjék), vitaminokkal és ásványi anyagokkal társulnak, és amelyek befolyásolják a csont, az anyagcsere, a szív- és érrendszeri, a máj, a vese, az emésztési és a pszichológiai szintet.
Ezen étrendek több mint 80% -ában a fehérjebevitel magasabb, mint az ajánlott tápérték, sőt nagyon magas; mint a Dukan esetében, amelyek egyben megkülönböztető jegyei is. Közülük többen (különösen a De la Zona, a crononutrition és az Atkins) a maximálisan ajánlottnál magasabb zsírbevitelt javasolnak .