Fogyókúrák Kövérből 10 test lett, ezt a módszert követte
AZ alacsony zsírtartalmú döntések története
Duncan Ogilvie volt a tipikus pufók gyereked, míg a rögbi és az egészséges táplálkozás végül az életét örök hasgá változtatta. Anabolikák nélkül tette
Az elmúlt években televíziós műsorok rendkívüli fizikai átalakulások Eladják azt a varázslatos képletet, amely szerint hömpölyögös férfiból, közepes munkával és nőkkel való szörnyű szerencsével lehet hetek alatt izmos, szexi és ambiciózus úriemberré válni. Csodák nem léteznek, de vannak olyan történetek, amelyekben az ember akaraterője hegyeket mozgatott meg, ebben az esetben a zsír és a michelin.
Duncan ogilvie Brit tinédzser típus volt: vöröses, XXL méretű póló, rabja a videojátékoknak, ócska étel és semmi sikeres a nőknél, de volt benne valami, ami kiemelkedett a sztereotípia alapján (és nem a köldökről beszélünk), hanem abból a meggyőződésből, hogy egészséges fordulatot kell tennie az életében, és szóval elmondta a The Daily Mail-nek.
A heti öt nap rögbi játékának megkezdése és az edzőterembe járás további két napig teljesen megváltoztatta önbizalmát és életszemléletét
„Megrontottam magam, a morálom a földön volt, és én döntöttem róla már nem sajnál engem- Mondja Duncan, aki innentől kezdve feladta a joystickot és a csokoládét, valamint egészséges ötleteket kezdett el edzeni és edzeni egy rögbi akadémián a hét öt napján, ráadásul két nappal az edzőteremben. "Az edzés meglehetősen nehéz volt, de jobban éreztem magam, nemcsak fizikailag, hanem érzelmileg is" - teszi hozzá.