Fogyókúrás étrendek - táplálkozás
Mi a diéta?
Az a táplálékmennyiség, amelyet egy szervezetnek 24 órás időszakban biztosítanak, függetlenül attól, hogy fedezi-e fenntartási szükségleteit, vagyis a tápanyagok összessége felszívódik a szokásos ételfogyasztás után.
Az emberek étrendje akkor tekinthető kiegyensúlyozottnak, ha tápanyagokat és energiát biztosít olyan mennyiségben, amely lehetővé teszi a szervezet működésének fenntartását a táplálkozás, valamint testi és lelki egészség.
A diéta és a dietetika közötti különbség
A dietetika, az étrenddel ellentétben, az a tudomány, amely a táplálkozás ismereteit felhasználva egészséges étrendet biztosít, amely alkalmazkodik az egyénhez és életének különféle helyzeteihez, például terhességhez, szoptatáshoz és testmozgáshoz.
Gesvital diéták
A diéták típusai
- Vegetáriánus étrend. Amikor sem húst, sem halat nem fogyasztanak
- Mindenevő étrend. Állati és növényi eredetű ételek fogyasztásakor. Ez az emberi fajok leggyakoribb étrendje
- Húsevő étrend. Az állati eredetű ételek dominálnak
Diéták és táplálkozás a Gesvital Clínicasban
Táplálkozási és diétás szakembereink személyre szabott vizsgálatot végeznek, és az eredmények alapján a beteg igényeitől függően kiválasztják a követendő étrend típusát.