Fogyókúrás étrendeket kínálnak a kalóriaszám csökkentése nélkül
A nyár vége mindig megfelelő idő a fogyókúrára, és a lehető leghamarabb megszüntetni a nyári szezon túlsúlya által megszerzett túlsúlyt. De hogyan lehet megszerezni? Szüksége van éhezni?
A Diariodehuelva.es felvette a kapcsolatot egy huelvai súlycsökkentő klinika vezetőjével, az orvossal Pilar Couso, ilyen rejtélyek megoldása és megoldások felkínálása a huelvaiak számára, akik érdekelhetik a plusz kilóik leadását. És a válaszok az "evőknek" szerencsére nem lehetnek reményteljesebbek.
A fent említett orvos meg van győződve arról nemcsak éhezés nélkül fogyhat le, hanem akár az elfogyasztott kalóriák számának csökkentése, sőt növelése nélkül is. A fogyás kulcsa véleménye szerint nem az elfogyasztott kalóriák mennyiségében, hanem az étrend típusában rejlik, egy tézisben, amelyet az orvos nemcsak elméletként tart fenn, hanem a gyakorlatban is alkalmazza a betegeknél: figyelemre méltó siker ”több mint 30 éve.
- Nem kell mérlegelnie az ételeket. Nem fogy, és nem hízik kalória alapján. Hamis az a mítosz, miszerint éhezni kell a fogyáshoz "- hangsúlyozza Couso, aki szintén egyértelmű, hogy" gyógyszerek sem szükségesek ".
Tehát hogyan lehet fogyni? Meg kell tennie sokféle étel nélkül? E táplálkozási orvos válasza több mint kielégítő azok számára is, akiknek nagy nehézségei lehetnek bizonyos termékek feladásakor. "Normál étkezés fogyasztható: hüvelyesek, pörköltek, pörköltek, paellák, sőt megfelelő mennyiségben rizs, tészta és teljes kiőrlésű kenyér ”- biztosítja. A legfontosabb az, hogy hozzáteszi, hogy ezeket a termékeket sok salátával és párolt zöldséggel kísérjék..