FOKOZNI CSOKOLÁT FOGYALÁSÁVAL - Sol y Luz Patika Blog
San Vicente del Raspeig (Alicante)
Elölről nézel magadra, és lehunyod a szemed, mielőtt hátulról, veled néznél ami emlékeztet arra, hogy 35 éves és a tegnap elfogyasztott két csokoládéfánk súlya ... és szerinted nem tudok fogyni csokoládét fogyasztva. De igen, igen. Igen.
A javamra azt kell mondanom, hogy a csokoládé rabja vagyok, hogy nem telik el úgy nap, hogy ne ennék valamit, hogy 35 éve nem sportoltam, hogy ezerféle diétát kezdtem, amiben megkapom az eredményt, de soha nem tartom távol a mérleget, nem szeretek főzni, gyorsétterem-szerető vagyok, és tisztában vagyok azzal, hogy mindez helytelen, nagyon helytelen, ezért mondom a javamra, az első dolog a hibáim felismerése.
Szóval vettem ezt a fejlesztési gondolatot, és egy mérettel kisebb bikinit, és azt mondtam magamnak:
"Holnap kezdem a diétát"
Mint gyógyszertári irodai dolgozó, mindenféle terméket ismerek, amelyek segítenek a fogyásban, HELP, egy fontos szó, amelyet szem előtt kell tartani a diéta elején.
Sokan azok, akik azzal a céllal jönnek a gyógyszertárba, hogy öt kilót fogyjanak a varázslatos tabletták bevételével ... Hölgyeim és uraim, ez nem létezik.
A "Fogyáshoz le kell zárni a csúcsot" népszerű kifejezés sem érvényes. .
Lássuk, igen, de árnyalatokkal, zárjuk le a csúcsot pénteken burgonyával és szószos hamburgerrel, zárjuk le a csúcsot szombaton az 5 sajtos pizza mellett, és zárjuk a csúcsot vasárnap az édesség- és pattogatott kukorica zacskónál a filmekben, figyelembe véve mondd el, hogy édesanyád házában etted azt a finom paellitát, amiről a héten álmodsz.
Fogyókúra-szakértőként (mert mindegyiket kipróbáltam) tudom, hogy mi hízik meg és mi nem. És az a fontos, hogy jól és mindent együnk, de rendben és fegyelmezetten.