Gyümölcsök ideális kombináció - Agritotal
Nem szabad egyszerre háromnál több gyümölcsöt keverni, hogy ne terhelje túl a gyomrot, és az elfogyasztott gyümölcsök kedvezően emészthetők legyenek
A gyümölcsök elsősorban vízből és fruktózból (természetes gyümölcsből származó cukor) állnak, aminosavakat, enzimeket, ásványi anyagokat, rostokat, vitaminokat és növényi olajokat tartalmaznak .
Annak ellenére, hogy könnyen emészthető és rendkívül tápláló étel, nem mindig értékelik vagy fogadják örömmel, talán azért, mert ismeretlen a megfelelő fogyasztása, ami a lehető legtöbb kihasználásához szükséges, és hogy ne zavarja más ételek emésztését.
Hogyan kombináljuk a gyümölcsöket megfelelően.
1. Először is szem előtt kell tartani, hogy a gyümölcsöket nem szabad más ételekkel kombinálni, mert a gyümölcsben lévő cukor bármilyen más ételt erjeszt, amellyel kombinálják őket.
Például, ha a hús fehérjéit egyes gyümölcsökkel kombináljuk, az kitöltést okoz, mivel a gyümölcs a hús idő előtti bomlását idézi elő, ami többek között az emésztést nem fogja megfelelően végrehajtani.