Folsav és vastagbélrák - Clínica Adelgar

A folsav B9-vitamin néven is ismert, ez a B-komplex egyik fajtája és vízoldékony, ezért nem tárolódik a szervezetben, a vitamin feleslegét a vizelet üríti ki, ezért az embernek szüksége van az étrendben a vitamin folyamatos ellátása.

vastagbélrák

Ennek a vitaminnak a követelménye 400 µg/nap, a folát hozzáférhetősége a vitamintól függően változik, a mennyiség és a rendelkezésre állás szempontjából a legjobb források a máj, a gabonafélék, a hüvelyesek és a zöld leveles zöldségek.

A folsav szükséges a vérsejtek, pontosabban a vörösvértestek képződéséhez. Csökkenti a magzat idegcsőhibáinak kockázatát, mint például a spina bifida és az anencephalia, és megakadályozza a rák egyes típusait.