Foreras étrenden - 311. oldal

Problémáink vannak a reklámmal. Tudom, hogy sok hirdetés van, de ez nem marad így, amint meg tudják oldani.

»2018 november

Üdvözlet és köszönet a megértésért

Foreras diétás

Re: Foreras a diétán

Üzenet Betty »2018. november 12., 17:56

Churri


A szamár számára a legjobb a csípőtoló, a szíjtárcsa áthúzása, a békapumpa, a farizomhíd, az amerikai elhúzás. Minden olyan mozgásminta, amely a csípővel nyomja és nagyon jól összenyomja a farakat, és súlyt, ellenállást vagy mindkettőt tesz. Ja, és hogy tudod, hogy kalóriadeficitben lehet izmot gyarapítani, ha nem mozogsz, és jó genetikád van, akkor az izmok növekednek.


Akkor elküldöm neked az ig-t, de ne számíts inspirációra, csak időnként feltöltöm az arcomat és a tájakat, néha az ételt is

Re: Foreras a diétán

Üzenet SnoopyCrisprCas »2018. november 12., 21:15

Re: Foreras a diétán

Üzenet szél »2018. november 12., 22:40

Re: Foreras a diétán

Üzenet SnoopyCrisprCas »2018. november 12., 22:53

Lássuk, tud-e valaki válaszolni a szélre! Bár feltételezem, hogy ez a márkától és mibenléttől függ. A levesek, amikről tudom, tiszta szemét (bár gazdag, van, amit nagyon szeretek), sok sóval és szarral.