Forró; Étel ásza R; Rendelj turmixot - táplálék fogyásért - 2021
Tartalomjegyzék
Sharp toner és fejlesztői utántöltés (2021 január).
Tetszik egy finom gyorsétterem? Alig bármelyik étkező elutasítja a krémes, sima malátát vagy turmixot. De ha diétázol, akkor a turmixban lévő kalória több, mint egy teljes étkezés, akár krumpli is!
Tehát hogyan élvezheti a fagyasztott csemegét, és mégis ragaszkodik az egészséges táplálkozási tervhez? A legfontosabb a moderálás és az adagszabályozás. És természetesen jobban felkészültek arra, hogy okosan étkezhessetek, ha fel van szerelve az alapvető kalóriatartalommal.
Turmix kalóriák: Népszerű választások
Mindenkinek van egy kedvenc stílusa a turmix vagy a maláta. Ezért nincs konszenzus a gyorséttermi legjobb turmixolásról. Vannak olyan források, amelyek rangsorolják a legjobb választásodat, de ezek a listák nem tartalmazzák a shake kalóriáit. Tehát itt van a listák és a kalóriaszámok lebontása az egyes kezelésekhez.
Napi étel. Meg kell látogatnia a Daily Meal webhelyét, hogy megtekinthesse az első tíz gyorséttermi turista listáját, de a tetején hármat sorol fel (amelyek nem meglepő módon) zsírokkal és kalóriákkal vannak ellátva.
- Chick-fil-A turmix. Egy nagy csokoládé turmix ezen a csirkén 710 kalóriát és 26 gramm zsírt tartalmaz. A nagyméretű Cookie & Cream ízű turmix 660 kalóriát és 31 gramm zsírt tartalmaz. Ha egy kis vaníliás turmixot választ, akkor is 500 kalóriát és 21 gramm zsírt fogyaszt. A Chick-fil-A-ban más módon is lehet egészséges táplálkozni, de ezek nem tartalmazzák a rázkódást.
- Steak és turmix. A Steak and Shake rendszeres banán turmixolása 690 kalóriát ad a napi étrendhez. 20 gramm zsírt is elfogyaszt. A szabályos méretű Butterfinger shake óriási 840 kalóriát és 28 gramm zsírt biztosít. De a Steak and Shake legmagasabb kalóriatartalma a 870 kalóriát és 27 gramm zsírt tartalmazó Campfire S'mores Shake.
- Wendy's. Ha ellátogat a Wendy's-be, akkor nem turmixot rendel, hanem Frostyt. Egy nagy jeges csokoládé 580 kalóriát és 15 gramm zsírt tartalmaz. Lehet, hogy ez nem rossz lehetőség, mivel nem olyan kalóriatartalmú, mint néhány más, és alacsony kalóriatartalmú ételeket is fogyaszthat a Wendy's étteremben.
Közlegény. Ez az életmóddal foglalkozó webhely rangsorolta a legjobb gyorséttermi turmixokat, és átfogó listát készített a "legfinomabb, legvastagabb és legkrémesebb fagyasztott fagylalt italokról". A lista 36 kedvencet tartalmaz, és hozzáadhatja saját személyes véleményét is az oldalon. Íme néhány csúcsminőségű gyorséttermi kalóriaszám.