Izotóniás italok Igen vagy Nem Bikini művelet
Éva arra kér, hogy ajánljak izotóniás italok mert elkezdtél tornázni.
A jól hidratált elengedhetetlen. Ezt nem feledhetjük testünk nagy része víz. Valójában 65% -ban víz vagyunk, és az általunk bevitt folyadék segít fenntartani a test pH-értékét és megszabadulni a méreganyagoktól. Edzés közben a verejték miatt folyadékot veszítünk, és sokan hisznek ebben istonikus italok Tökéletesek az elveszített folyadékok pótlására, ezért váltak nagyon divatossá.
| 1 | Bolero azonnali ital cukor, citrom íz nélkül - 12 x 9 gr-os csomag - Összesen: 108. | Vásároljon az Amazon-on | |
| két | PowerBar Isoactive Lemon 1320g - izotóniás sportital - 5 elektrolit + C2MAX | Vásároljon az Amazon-on | |
| 3 | Crown Sport Nutrition izotóniás ital - izotóniás por szénhidrátokkal, sókkal és. | Vásároljon az Amazon-on |
De általános szinten azt mondanám ... a legjobb izotóniás ital a víz.
Már többször tisztáztam, hogy nem vagyok orvos vagy ilyesmi, és a válaszaim személyes véleményemen alapulnak. Vélemény, amelyet kutatásaim során alkotok, és ellentétes adatok innen és onnan
Mit fog találni?
Miért gondolom, hogy a legjobb izotóniás ital a víz?
Éva megválaszolásához rengeteg, sok információt kerestem, és arra a következtetésre jutottam, hogy izotóniás ital fogyasztása önmagunk hidratálásához nem jobb, mint a vízivás. Különösen, ha nem tettünk semmilyen elhúzódó erőfeszítést.