Forró fürdőbe vétel ugyanolyan kalóriákat éget el, mint a futás, tanulmányi eredmények - Egészség és

Ezenkívül megakadályozza a 2-es típusú cukorbetegséget, szabályozza a vérnyomást és javítja az immunrendszert.

A szakemberek sok éven át hűvösebb víz használatát javasolták fürdéskor, mivel a test számára nem volt túl jó, ha a magasabb hőmérsékletű fürdőket részesítette előnyben. Most egy új tanulmány biztosítja ezt a forró fürdő előnyösebb lehet egészségének érdekében.

A vizsgálatot a Loughborough Egyetem, Egyesült Királyság, és az edzésfiziológus vezeti, Steve Faulkner, akik ezt állítják Fél órás fürdés forró vízzel ugyanolyan kalóriákat éget el, mint a futás, vagyis átlagosan 140.

"Megállapítottuk a növekedést 80% az energiafelhasználás éppen annak eredményeként, hogy egy órát ültem a fürdőszobában "- mondta Steve Faulkner a BBC-nek.

---