Forró; mint l; quid
Hozzáférés Facebook-profiljával, és élvezze a kedvencek listáját:
- Napi menük
- Cefe receptek
- Reyes receptek
- Táplálkozás napról napra
- Főzőműhelyek
- Kereső
Keresés kategória szerint
Összetevők szerint kereshet
Keresés kategória szerint
Összetevők szerint kereshet
Észrevehető a nyár a skáládon? Bár a hő miatt kevesebbet vagy enyhébbet fogyaszthatunk minket, lehetséges, hogy a skálára kerülve ez nem tükröződik benne, vagy akár néhány plusz kilót is ad hozzá. A tettesek? folyékony kalóriák. A turmixok, gyümölcslevek, koktélok, sör és egyéb italok, amelyeknek a bevitele nyáron magasabb, jelentős mennyiségű kalóriát szolgáltatnak és destabilizálhatják súlyunkat anélkül, hogy észrevennénk. Tehát ne feledje őket ezen a nyáron, és az Alimerka konyhánkban tanulja meg, hogyan lehet egészségesebbé és kevésbé energikusá tenni őket. Csatlakozz hozzánk!
A láthatatlan kalóriák
Egy sör, néhány pohár bor vagy pár üdítő ártalmatlannak tűnik. De amikor ezt a bevitelt megismétlik a hét folyamán, ez átfordulhat a testünkben zsír formájában felhalmozódó túlzott kalóriabevitel. Az eredmény? Néhány plusz font, jellemző a nyár túlzásaira. Éppen ezért az italok és azok energia-hozzájárulása észrevétlen maradhat étrendünkben, ezért ellenőrzést kell gyakorolni felettük, hogy a testsúlyunk stabilan tartása vagy a diétázás ne váljon kötelezővé a nyár végén. És bár úgy gondolhatja, hogy az önmagával való törődés ellentmond a nyár élvezetének, látni fogja, hogy ennek nem kell így lennie. Szeretné tudni, hogyan kaphatja meg? Adunk néhány kulcsot!