Francia pirítósfény ContigoSalud

Alacsony zsír- és cukortartalom

Felkészülési idő: 12 perc Szint: könnyen Adagok: 4

pirítósfény

Ha törekszik a sorra, és egészséges és édes reggelit szeretne fogyasztani, készítse el ezeket a francia pirítósokat. Tálaljuk könnyű juharsziruppal.

Hozzávalók

1 tojás, plusz 1 fehér
1 csésze sovány tej
1 teáskanál fahéj
1 teáskanál vanília
8 szelet könnyű kenyér
Főző spray
Porított cukor díszítéshez

Készítmény

A tojásokat felverjük a tejjel, hozzáadjuk a fahéjat és a vaníliát. Helyezzen egy mély téglalap alakú edénybe a tojáskeveréket, és adja át a kenyérszeleteket, amíg mindkét oldalon el nem szívják a folyadékot.

Melegítsen egy serpenyőt közepes lángon, és szórja be a főzési spray-t. Barnítsa a kenyérszeleteket 2 percig mindkét oldalon. Tálaljuk forrón, és megszórjuk porcukorral a díszítéshez.

Megjegyzés: cukormentes vagy könnyű juharsziruppal tálalható.