Cukorfüggőség Lehet-e valóban rabja a cukornak?
A Journal Cell-ben megjelent tanulmány szerint mindannyiunknak, aki egészséges életmódot akar folytatni, van egy másik oka a napgyűlöletre. Tudja, azon a tényen kívül, hogy a napsugarak potenciálisan rákkeltők, azt mondják, hogy most már a napfény is függőséget okoz, mert stimulálja az agy ugyanazon részét, mint az olyan drogok, mint az alkohol vagy a kokain.
A tanulmány egyik kutatója ezt mondja:
Meglepő, hogy genetikailag úgy vagyunk beprogramozva, hogy olyan veszélyes dolgok rabjai legyünk, mint az ultraibolya sugárzás, ami valószínűleg a legnagyobb rákveszély a világon. Manapság számos biztonságosabb és megbízhatóbb D-vitamin-forrás létezik, amely nem jár ekkora rákkeltő hatással, ezért a nap elkerülése D-vitamin-forrásként egészségügyi előnyökkel jár.
Maga a tanulmány valami hihetetlenül érdekeset talált: a meglehetősen figyelemre méltó megállapítást agyunk úgy van programozva, hogy reagáljon a napsugárzásra az örömközpont megvilágításával.
A dolgok azonban kissé bonyolulttá váltak, amikor kétszeres gondolkodás nélkül a kutatók furcsának és károsnak értelmezték ezt a megállapítást. Egyenértékűvé tették az illegális drogok, például a kokain rabjaival, és egyszerűen arra jutottak, hogy kerüljük a napfényt, és inkább használjunk D-vitamin-kiegészítést, mert az biztonságosabb.
Számukra a D-vitamin-kiegészítés nem olyan szörnyű rákkeltő anyag, mint a napfény, és a tabletták műanyag palackból történő bevétele sokkal jobb, mint a kimenés.
Nem számít, hogy más, ehhez hasonló tanulmányok megállapították, hogy a napfénynek való kitettség a halálozás csökkenésével függ össze, míg a D-vitamin megszerzésének egyéb formái, például a kiegészítők vagy az UVA-sugarak, nem kapcsolódnak ehhez a csökkent halálozási arányhoz, amely az utat sugallja, hogy a D-vitamin és az egészség közötti kapcsolat nem okozhat okozati összefüggést, és hogy a napfénynek más egészségügyi előnyei vannak, nemcsak a D-vitamin.
De nem, kiderült, hogy ezek egyike sem számított ezeknek a kutatóknak. Számukra egyszerűen be kell vennie a D-vitamin tablettát, és mindenáron távol kell tartózkodnia a napsütéstől, és akkor természetesen, amikor az ilyen vizsgálatok elterjedtek, a következő címsorokat látjuk: A nap ugyanolyan addiktív lehet, mint a heroin.
Ugyanez történik más anyagokkal, például cukorral is. A cukor ugyanúgy stimulálja az agy örömközpontját, mint a heroin és a kokain.
Valójában szinte minden olyan guru, aki ma alacsony szénhidráttartalmú étrendet hirdet, megpróbálja azt a képet festeni, hogy a cukor fogyasztása egyenértékű a crack-függőséggel. Ez a Huffintong bejegyzés címsora, amely így hangzik:
Mi a rosszabb az agyad számára? Kokain vagy cukor?
A figyelemfelkeltő címsor után a cikk így kezdődik:
Szerinted a kokain káros az agyad számára? Akkor lehet, hogy meg kell változtatnia a cukorral kapcsolatos véleményét. A cukorban gazdag ételek fogyasztása az agy ugyanazon részén működik, mint a kokain vagy a heroin fogyasztása Dr. Dr Ludwing kutatása szerint.
De nem ez az egyetlen cikk, amely a cukrot és a kokaint hasonlítja össze. Egy másik hasonló cikkben ezt mondták:
Megállapítottuk, hogy ha édesszájú lesz, akkor ugyanolyan függővé válik, mint a kokain horkolása.
Mindez a buborék azért keletkezik, mert a cukor, mint az alkohol és más drogok, például a heroin vagy a kokain, stimulálja az agy ugyanazon területét. Van értelme, igaz? Mindennek, ami ezekhez a gyógyszerekhez hasonló módon stimulálja az agyát, silánynak és veszélyesnek kell lennie. Tehát, ha nem akarja aktiválni ezeket az agyterületeket, amelyek aktiválják a drogokat, akkor maradjon távol a cukortól.
Ezt a logikát követve az egészségünk javításának receptjének a következőnek kell lennie:
Kerülje el mindazt, ami stimulálja az agyának örömközpontját.
Tehát nézzünk meg néhány olyan dolgot, amelyet ezen elmélet szerint kerülnünk kell, mert ezek stimulálják agyunk örömközpontját is, csakúgy, mint a drogok. Nézzük meg ezeket a dolgokat:
Amint ebből a szarkasztikus listából kiderül, tucatnyi dolog stimulálja agyunk örömközpontjait, és elengedhetetlen az optimális egészség érdekében. Ezért az evolúció arra programozott minket, hogy olyan dolgokat találjunk, mint a szénhidrátok, a zsír vagy a napfény. Ilyesmi nélkül nem élünk olyan jól.
Ezenkívül kiderül, hogy az agy örömköreinek rendszeres stimulálása elengedhetetlen a tanuláshoz, a motivációhoz és gyakorlatilag ahhoz, hogy életben maradhassunk. Az agyunk örömköreinek rendszeres stimulálása nélkül unalmassá, élettelenné és kedvetlenné válunk.