Fried Dorada - Könnyű

A tengeri keszeg a sovány halak része, fehér hússal, amelyek nagyon táplálóak és szükségesek az alap étrendhez. Ez a gazdag hal, alacsony kalóriatartalmú és magas Omega 3 tartalom, Ez nemcsak nagyon emésztő, de tökéletes étkezés egy hétvégére. Tanul hogyan kell elkészíteni a sült halat ezzel a lépésenkénti recepttel a sült kagyló keszegre.

fried

  • 2 egység friss tengeri keszeg
  • 6 egység citrom
  • 1 evőkanál só
  • 1 csipet bors
  • 1 csipet kakukkfű (opcionális)

A finom sült hal elkészítésének első lépése az lesz mossa meg a keszeget. Vezesse át őket hideg vízen, távolítsa el a pikkelyeket, a felesleges zsigereket és végezzen három keresztirányú vágást a hal mindkét oldalán, amint az a fotón látható.

Aztán folytatjuk sózza meg a halat. Ehhez félelem nélkül öntsön sót a húsba vágott darabokba. Sózzuk a keszeg belsejében is.

Ezután tegye mindegyik keszeget műanyag formákba és hozzáadjuk a citromlevet. A lé teljesen impregnálja a halat, és a levét közvetlenül a darabokra nyomja.