Friss (és egészséges) receptek tökéletesek a nyár hiúságához

Itt vannak a forró hónapok (és a tested észreveszi). A VANIDAD-től 6 receptet javasolunk, amelyek segítenek a magas hőmérséklet elleni küzdelemben. Friss, könnyű és a legjobb az egészben ... szuper egészséges!

Hihetetlennek tűnik, hogy egyetlen lemeznek annyi előnyös tulajdonsága van, ezért ... kezdjünk dolgozni! Tegye félre a lustaságot, ragadja meg a kötényt, és élvezze a heti menük elkészítését. Ezek hat recept Az első harapástól kezdve felfrissítenek (és ne felejtsük el, hogy teljesen egészségesek mindennek a tetejére). Ezekkel a javaslatokkal nem lennénk meglepve, ha minden barátja csatlakozni szeretne a nyári étkezéséhez. Biztosítjuk Önöket, hogy megtennénk. KEZDJÜK!

egészséges

BEÉRKEZŐ

Ha van olyan étel, amely tökéletesen passzol a nyári szezonban, az jó saláta. Friss, könnyű és kedvenc összetevőivel tölthető. Az étvágy felkeltésére semmi sem jobb, mint a ChefBosquet mediterrán javaslata: pesto, burrata és paradicsom saláta. Biztosan eltalált, a Hiúság kis szava.

Nem mindig tudjuk, hogyan lehet hüvelyeseket bevinni étrendünkbe. Ha ez történik veled, ez a csicseriborsó saláta lesz a megoldás. Másfajta (és finom) módja az ilyen típusú ételek fogyasztásának. Érdemes elfogyasztania, csak megnézve az összetevők színes keverékét. Regisztráltad már?

FŐFOGÁS

Ha Ön azok közé tartozik, akik egész nyarat gazpachóval (vagy salmorejóval) töltenek az asztalon, ez a hideg dinnye leves arra készteti, hogy változtasson (vagy legalábbis változtasson) ezen a szokáson. Egyszerű és egészséges alternatíva, amely nem hiányozhat a heti menüből. Ezenkívül más módon élvezheti a par excellence egyik szezonális gyümölcsét. Menj, próbáld ki, és búcsúzz el a monoton étkezésektől ... Finom!