Fucus a fogyáshoz Mi az ideális adag az egészséges életmódban
Hogyan lehet fogyni a fucusszal? Ebből a cikkből megtudhatja, mi a megfelelő adag az eléréséhez.
Írta: The Drafting 2018. február 5., 23:19 2.9k Nézetek
Hogyan kell használni a fucust a fogyáshoz és a lehető legtöbb kihozatalhoz? Lássuk a következőt
Fucus-identitás
Tudományos név: Hajóroncs
Általános nevek: Fucus, algák, hínár, tengeri tölgy, fucus.
Botanikai osztályozás: Fucaceae család.
Szokásos formák és készítmények: Homeopátiás por, kapszulák, szárított levelek, tapaszok, granulátumok.
Botanikai leírás
A Fucus a fucaceae család barna algája, amely számos fajt tartalmaz, például a fucus spirali, a fucus vesiculosus vagy a fucus serratus, hogy csak néhányat említsünk.
A fucus főleg az Északi-tenger partján, a Balti-tenger nyugati partján, az Atlanti-óceánon és a Csendes-óceánon, legfeljebb 5 m mélységben fordul elő.
20–1 m hosszú szalag alakú, és legfeljebb 2 cm széles lehet. Ezek a szalagok aeriform vezikulákból vagy úszókból is állnak, és egyfajta görcsös szálakhoz vannak rögzítve. Színe meglehetősen zöldesbarna.
Ez a hínár idejének 50% -át a vízen kívül tölti, amint az az óceáni tereken járva is megfigyelhető, ami miatt a hőmérséklet és a sótartalom erősen változik. Korábban a fucust állattakarmányként használták olyan területeken, ahol bőségesen volt. A talluszt ma is műtrágyaként használják, különösen az ökológiai gazdálkodásban.
Most, hogy kicsit többet tudunk erről az algáról, térjünk át az aktív elveire, hogy lássuk, jó megoldás-e a fogyáshoz.
A Fucus összetétele és aktív elvei
A Fucus jelentős mennyiségű hatóanyagot tartalmaz.
Jód
A fukuszban a jód a fő komponens. Ez elengedhetetlen nyomelem az emberi test számára. Felelős a sejtek jó képződéséért, különösen az embrió és a magzat fejlődése során.
Fontos szabályozó hatása van a pajzsmirigyre. Emellett energikus, fertőtlenítő és növeli az immunrendszert.
Antioxidánsok
Az antioxidánsok megvédik a testet azáltal, hogy harcolnak a szabad gyökök ellen a különböző szennyező forrásoktól, amelyeknek a mindennapi életben ki vagyunk téve. Antibakteriális és vérnyomáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek.
B csoport vitaminok
A Fucus a következő csoport vitaminjait tartalmazza:
B1-vitamin vagy tiamin: Létfontosságú szerepet játszik a szénhidrátok energiává történő átalakításában, de az idegrendszer és az izmok megfelelő működésében is.
B2-vitamin vagy riboflavin: Részt vesz az egyszerű ételek energiává alakításában és különösen az izomjavítás anyagcseréjében (testmozgás után).
B6-vitamin vagy piridoxin: Részt vesz az aminosavak és lipidek metabolizmusában, valamint a szerotonin bioszintézisében, amelynek alapvető szerepe van az étvágy szabályozásában és a jóllakottság érzésében.
B12-vitamin vagy cianokobalamin: A neurotranszmitterek szintézisében, az idegrendszer megfelelő működésében, a vérképzésben, a DNS szintézisében és a zsírsavak szintézisében, valamint az energiatermelésben hat.
C vitamin: A C-vitamin jól ismert antioxidáns, fertőzésellenes és vírusellenes tulajdonságairól, valamint az immunrendszerre gyakorolt pozitív hatásáról.
Szintén részt vesz a kollagén termelése, az emberi test egyik legfontosabb fehérje, amely "ragasztóként" szolgál és megőrzi a csontok, ízületek integritását és sűrűségét, valamint a bőr rugalmasságát.