Funkcionális arcok otthon, hogy kalóriát égessenek el

Maradjon otthon és csatlakozzon ehhez az osztályhoz, hogy minden energiával kezdje a hétvégét.

kalóriát

Ma a CARAS Fitness-nél a Sport Club kezével elhozzuk a funkcionális osztály foglalkozik a kalóriák elégetésével és mozgással a csütörtökön. Ezen a portálon megmutatjuk, hogyan kell ezt megtenni hétvégi előzetes a legalkalmasabb idő legalább annak szentelésére 30 perc a testedhez.

Olvassa el
Body Combat otthon éget kalóriát

Óvatosan követtem a Angyal Oliveros, aki lépésről lépésre elmagyarázza az egyes elvégzendő gyakorlatok. Csak egy üveg vízre van szüksége a hidratáláshoz, egy szőnyegre vagy szőnyegre (használhat takarót vagy szőnyeget is, ha nincsenek elemei), és lejátssza a videót. Az alábbiakban bemutatjuk az osztály részleteit.