Furcsa reggeli, de ez a legjobb!

Cukkini zabkása! Lehet, hogy furcsán hangzik, és aligha tudja elképzelni, hogy finom és tápláló lenne, de ha felgyorsítja a zabkását egy kis cukkinival, akkor hosszabb ideig marad tele.

Miért olyan klassz? Amellett, hogy a reggelinek szuper zöld színt ad, a reszelt cukkinnal ízesített zabkása hosszú ideig teltségérzetet kölcsönöz neked, és segít elérni a fogyás céljait. A cukkini alacsony kalóriatartalmú és íztelen. Ez azt jelenti, hogy ragyogó módszer a reggeli nagyobb részének elfogyasztása további kalóriák elfogyasztása nélkül. És nem kell aggódnia az íze miatt, mert a cukkini egyáltalán nem érzi magát a pépében.

Természetesen a mennyiség növelése nem az egyetlen pozitív hatása a cukkini turbós reggelinek. Az ajánlott napi zöldség- és gyümölcsfogyasztás fedezése sok ember számára kihívást jelent, de ha egy adag cukkinit elrejt a reggeli zabkása során, akkor már napi 5 féle zöldség van. A cukkini egyébként kiváló C-vitamin-forrás, még közelebb leszel ahhoz, hogy reggel elérd a megfelelő vitaminszintet.

---