Fűszeres ételek és szoptatás - Nutri Dieta
A terhes nők követnie kell a egészséges diéta szolgáltatni nélkülözhetetlen vitaminok és tápanyagok a babának, valamint kerülni terhességi szövődmények, de a születés után is nagyon fontos az egészséges táplálkozás, különösen a döntés során biztosítja a csecsemő szoptatásának előnyeit.
Sok nő gyakran kíváncsi arra, hogy ez azt jelenti-e kerülje a fűszeres ételeket, amíg vannak szoptatás, egyes táplálkozási szakemberek szerint azonban a diéta tele ízzel és aromával pozitívan befolyásolhatja a baba a jövőben, mivel fűszeres ételek és más étrendben lévő fűszerek ösztönözhetik a babát az ízek és illatok elfogadására, mielőtt a szilárd ételeket kipróbálnák.
Példa erre Kína, Mexikó, Thaiföld és India anyái, akiknek napidíj Ételhagyományaikra jellemző fűszereken és paprikákon alapulnak, emellett sok nő továbbra is fűszeres ételeket fogyaszt terhesség alatt és a születés után csekély vagy semmilyen kárt nem okoz a gyermekeinek.