Futás A tömörítésre alkalmas ruházat lefogy-e

szépség és kép

Kevés olyan kényelmetlen dolog, mintha kompressziós ruhába tömörített fitneszórát adna. Lehet, hogy kevésbé vagy papagáj, de nem biztos, hogy ez a legjobb megoldás. Megmagyarázzuk, mire szolgálnak ezek a ruhák (és mikor kell viselni őket)

Ha lány vagy, és feminizmus vagy kényelem miatt ellenálltál, hogy ruhád alá (sőt farmerbe) tedd az övet, amelyet néhány évig büszkén viselnek a „celebek”, de a kísértésbe esett töltsd be magad a kompressziós harisnyanadrág Amikor futni akartál, hogy egy kicsit több zsírt és gyorsabban fogyjál, már időbe telik eltávolítani őket. Megerősítve: NEM segítenek a fogyásban! Így szabaduljon fel és lélegezzen elnyomás nélkül. Az alfa hímeknél inkább a pólókról és a zoknikról van szó, de azt is kényelmes tudni, hogy mikor viseljünk pecket (vagy adott esetben szerelmi fogantyút) jelölő inget és mi összenyomja, mint a kolbászt.

Hogyan működik a kompressziós ruházat a testünkön? "A vénás visszatérés növelésével és javításával, amely szintén a szívteljesítmény növekedését és ezáltal a teljesítmény növekedését okozza" - magyarázza Dr. Ana Alegría, a Vithas Nuestra Señora de América kórház kardiológiai szakembere.

Mire való (és mi nem)? Visszatérünk a kezdetekhez: „A kompressziós ruhák mindenekelőtt a megkönnyíti az izom oxigénellátását. De nem működnek, és nem is szabad használni őket, többet izzadni, ami szintén nem fogy, mert amit okoz, az csak utána azonnal pótolható vízveszteség ”- pontosítja az orvos.

---