Fűtőérték, ami a kalóriaszámlálókat a lehető legegyszerűbbé teszi
Gyakran, amikor elemezzük a kalóriaszámlálókat, ill fogyókúrás alkalmazások, ugyanazt a tendenciát tapasztaljuk: egyre bonyolultabb alkalmazások, amelyek a lehető legnagyobb pontosságot kínálják számunkra a bevitt kalóriák számolásával és a sport kalóriafogyasztásának diszkontálásával.
azonban Fűtőérték Ez különbözik attól a többségtől, hogy megpróbálja a lehető legnagyobb mértékben leegyszerűsíteni az étrend ellenőrzését, azzal érvelve, hogy bármennyire is mérjük az ételt, soha nem fogjuk tudni pontosan a bevitt kalóriákat, arra a következtetésre jutva, hogy rendszere ugyanazt a célt éri el, kevesebb erőfeszítést igényel .
Tehát ahelyett, hogy az összes csicseriborsó márkát megtalálnánk a fazékban, csak csicseriborsót kell keresnünk, és ugyanezt minden terméknél. Valami hasonló történik a mennyiségekkel, evőkanálokat, poharakat, marokokat számolunk. de soha nem mérjük meg az ételt.
Az alkalmazás háromféle ételt különböztet meg: Nagyszerű, OK és Rossz (nagyon jó, jó és rossz); az első csoportba gyümölcs és zöldség, a másodikba finomított szénhidrátok és sovány tejtermékek, a harmadikba zsíros ételek és gyorsételek tartoznak. Szintén minden élelmiszer-csoportra négy mennyiség van.
Ban,-ben kb A keresésre rendelkezésre álló élelmiszerek száma nagyon korlátozott, de tartalmazza az összes alapvető ételt, és a választandó mennyiségek meglehetősen hozzávetőlegesek, de azzal az előnnyel, hogy mivel sokkal könnyebb hozzáadni az ételeket, könnyebb nekünk illessze be őket a mindennapi rutinba, miközben több mint kellő mértékben ellenőrzi étrendünket - legalábbis a legtöbb esetben-.