Gaby Espino elárulja titkait az Alejandro Chabán People en Español előtt
A More című telenovella főhőse az ördög elárulja, hogyan lehet fogyni az egészség befolyásolása nélkül
Gaby Espino, a Más Sabe el Diablo című telenovella sztárja most egy gyönyörű Oriana nevű baba anyja.
Gabynak, mint minden terhes nőnek, a fogyás kérdésével kellett megküzdenie? Ott voltunk, amikor beszélhettünk, és tanácsot tudtam adni neki, és adtam néhány tippet a tökéletes receptről, amellyel fogyni lehet a kilókról, anélkül, hogy ez befolyásolná az egészségét, vagy a kislánya egészségét, és az eredmények rendkívüliek voltak.
A legszebb, legtehetségesebb és leginspirálóbb. Anya vagy „mamasita” sokak számára a venezuelai kizárólag a PeopleEnEspanol.com számára tárja fel szépségtitkait a Los Tips de Chabán-ban.
Röviden, tárja elénk tökéletes formuláját
Szülés után kissé kellett, hogy elveszítsem a kilókat, de Alejandro Chabán könyvét elolvasva, amely csodálatos és Richard Linares közreműködésével sokat segítettem. A De gordo a galán jóvoltából visszatérek a felvételhez, formában és új étkezési tervvel.
Milyen típusú gyakorlatok működtek a legjobban a fogyáshoz?
Ale, ahogy te magad mondtad, a szív- és érrendszer volt a kulcsfontosságú folyamat a folyamatban, és természetesen vigyázni arra, hogy mit eszek. Heti legalább háromszor próbálok elmenni edzeni, amikor a munka megengedi. De ha nem, akkor legalább megpróbálok kimenni és sétálni a kislányommal, legalább fél órát. Ez lehetővé teszi számomra, hogy aktív maradjak kalóriák elégetésével, vegyülhessek és osszam meg Oriana lányommal, és ezzel egyidejűleg kitisztuljak és ellazuljak.