Garcinia cambogia; Információ a Garcinia Cambogia-ról
A malabar tamarind vagy garcinia cambogia, Mint tudományosan ismert, Délkelet-Ázsiában és Indiában növő fa gyümölcse. Örökzöld és akár 4-6 méter magas is, emellett lekerekített koronával rendelkezik. Az ázsiai gyümölcs tökre hasonlít; narancssárga vagy sárgás színű, pépe és magjai 6 és 8 barázda között oszlanak meg.
A garcinia cambogia fő alkotóeleme a hidroxi-citromsav (AHC). Ennek tulajdonítják azokat a tulajdonságokat, amelyek a fogyás függvényében működnek.
Rendszertan:
- Királyság- Plantae
- Subkingdom- Tracheobionta
- Osztály- Magnoliophyta
- Osztály- Magnoliopsida
- Rend- Malpighiales
- Család- Clusiaceae
- Alcsalád- Clusioideae
- Tribe- Garcinieae
Garcinia cambogia tulajdonságai
A kéreg 30% -át hidroxi-citromsav alkotja. Nagyon hasonlít a citrusfélékben, például a narancsban vagy a citromban található citromsavhoz. A szárított héjat Indiában használják a curry ízesítésére. Ez a komponens jelentősen befolyásolja anyagcserénket. A legfőbb vonzerő az is, hogy annyira értékelik, amikor fogyni kell. Ez együttesen teltségérzetet generál, és csökkenti a test azon képességét, hogy szintetizálja azokat a zsírokat, amelyek felhalmozódnak, vagy amelyeket a szervezet nem képes teljes mértékben feldolgozni.
A garcinol előnyeiről ismert gyulladáscsökkentő és rákellenes. Meg kell jegyezni, hogy van egy másik fontos eszköze is, mint pl borostyánkősav, ismert, hogy hatékony antibakteriális. És az erős antioxidáns borkősav is.
A gyanta camboginolból és camboginból áll. Ez az erős purgatív alapja a gumi gumi előállításához .
Most értékelni fogjuk azt a folyamatot, amelyet ezek a tulajdonságok a testben segítenek a fogyás elősegítésében.
A garcinia cambogia tápértéke
| Kalóriák | 378 kcal |
| Zsírok | 4,5 g |
| Szénhidrátok | 82,98 g |
| Fehérje | 1,3 g |
A Garcinia cambogia előnyei
A neki tulajdonított legnagyobb előny a súlycsökkenéshez való hozzájárulás:
A Garcinia Cambogia a fent említett kivonatokból áll. Működésük a zsír blokkolásával, a másik pedig a szorongás és a sóvárgás csökkentésével, vagyis a jóllakottság növelésével. Ezt egyszerre teszik, ha elfogyasztják.
Az ATP enzim, a Liasa citrát felelős a szénhidrátok zsírokká történő átalakításáért. A garcinia cambogi befolyásolásának módja az, hogy gátolja. A zsír csökken, mivel a GC-komponensek a szénhidrátokat glikogénné alakítják, amely az izmok fő energiaforrása.
Ez elősegíti az izomrostok képződését is, fokozva a zsírégetést. Ezért növekedni fog az izomtömeg, nagyobb lesz az energia és kevesebb lesz a késés.
A legfontosabb az, hogy a Garcinia Cambogia nem tartalmaz hozzáadott stimulánsokat, mint a piacon lévő egyéb termékek, például a zsírégetők. Tehát nincs hatással az idegrendszerre, ami bosszantó mellékhatásokat okozna a fogyasztók számára.
A másik folyamat, amely párhuzamosan megy végbe a zsírégetéssel, az, hogy növeli a szerotonint. Ez ellenőrzi a szorongást, és így elkerüli az ajánlatlan ételek fogyasztását, vagy az étkezési időn kívül. A szerotonin a stressz csökkentésének és a hangulat javításának oka.