Gastroesophagealis reflux betegség kezelése GERD
Ebben a cikkben a gastrooesophagealis refluxról, annak tüneteiről, valamint az étrendi és a farmakológiai kezelésről fogunk beszélni.
Mi a Gastroesophagealis Reflux betegség?
A GERD a gastroesophagealis reflux (GER) által okozott zavaró tünetek csoportja, amelyek rontják a személy életminőségét.
10% -os prevalenciája van. Vagyis minden tizedik felnőtt szenved hetente legalább egyszer. Minden harmadik, havonta egyszer.
Mi a gyomor-nyelőcső refluxja?
A GER a gyomortartalom akaratlan átjutása a nyelőcsőbe.
A GERD tünetei
Gyakran előfordul retrosternális égés vagy gyomorégés (gyomorégés), az étel vagy a részecskék szájüregbe jutása, irritáló köhögés, rekedtség, diszfónia ...
Ajánlások a reflux csökkentésére
A súlygyarapodás rontja a prognózist, mivel növeli az intraabdominális nyomást. Ezért célszerű elérni és fenntartani az egészséges súlyt.
A dohányzás szintén súlyosbítja a GER-t azáltal, hogy ellazítja az alsó nyelőcső záróizomzatot. Tehát kerülni kell. Valamint a jobb oldalsó decubitusban aludni és intenzív fizikai gyakorlatokat végezni.
Ne viseljen szoros ruházatot, amely összehúzza a hasat, vagy feszes öveket.
Ne emelje meg a súlyt, és kerülje a csomagtartó hosszan tartó hajlítását.
15-20 cm-rel emelje fel az ágy fejét, hogy megnehezítse a gyomortartalom emelkedését. Jobb, mint a párnák, tegyen néhány csapot az ágy lábára
Vannak olyan gyógyszerek, amelyek elősegítik a gastrooesophagealis refluxot, mint például a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), opioidok, kalcium-antagonisták, antikolinerg szerek, nitrátok stb.
A gastrooesophagealis reflux kezelése
A választott gyógyszerek az antacidok, a H2 antagonisták, a protonpumpa inhibitorok és a prokinetika.
Nemrégiben egy másik farmakológiai alternatívát javasoltak, amely ötvözi a hialuronsavat, a kondroitin-szulfátot és a poloxamer 407-et, amelyek megvédik és helyreállítják a nyelőcső nyálkahártyáját.
Diéta a GERD számára
Készítsen 5 kiegyensúlyozott és könnyű ételt. Célszerű, hogy legalább 2 órával vacsorázzon lefekvés előtt.
Csökkentse a telített és transz-zsírok, citrusfélék, paradicsom, fokhagyma, hagyma, menta, kávé, tea, alkohol, fűszerek, csokoládé és szénsavas üdítők fogyasztását.
Szerezzen legalább 25 g rostot naponta.
Kövesse a következetes étrendet
-Sovány fehérje (fehér vagy kék hal, marhahús, csirke, pulyka, jobb fehérfehér tojás, hüvelyesek, tejtermék-joghurt és sovány sajt-) elősegítik a glükagon szekrécióját, amely hormon az inzulin ellentéte. Segít fenntartani a vércukorszintet és elkerülni az inzulinpattanásokat.