Gazdag és eredeti snack cukorbetegeknek
Számos cukormentes étel létezik, amelyeket kihasználhatunk az étkezések között. A jó hír az, hogy általában receptek, amelyek amellett, hogy működnek snack cukorbetegeknek engedje meg, hogy vigyázzunk az alakunkra, miközben valami ízleteset élvezünk.
Cukormentes snackek
Sokszor egy harapnivalót szeretnénk fogyasztani anélkül, hogy bűnösnek lennénk, hogy meghízunk vagy károsítjuk az egészségünket. Szerencsére vannak különbözőek gyorsételek cukorbetegeknek hogy utánozni tudjuk. Adunk néhány ötletet, hogy valamit „felvágjon” hozzáadott cukor nélkül és főzés nélkül.
Cukorbeteg snackek
- Diófélék, például mandula vagy dió
- Sima görög joghurt gabonafélékkel
- Sós pattogatott kukorica
- Rizs keksz sajtos kenettel
- Keserű csokoládé (nulla cukor változatában)
- Bármilyen gyümölcs
- Könnyű zselatin almával
- Arab kenyér hummusszal (csicseriborsó paszta)
Vannak azonban olyan lehetőségek, amelyekben egy bonyolultabb, de ugyanolyan egészséges ételt preferálnánk.
Egészséges harapnivalók cukorbetegeknek
Bármely kardiológus azt tanácsolja nekünk, hogy teljesen hagyjuk el a sót. Nem kérünk tőled annyit, de sós és cukor nélküli harapnivalót javasolunk, hogy a következő éhes érzéskor figyelembe vegye.