Genotípus-diéta Mi ez a kanál elkészítése

Genotípus diéta: Mi ez? Hogyan történik?

Peter D’Adamo természetgyógyász, aki kitalálta, azt mondja, hogy mit szabad enni vagy kerülni, azt a vércsoport határozza meg.

A genotípus-étrend kíváncsiságot váltott ki az emberekben. És az, hogy az alkotó szerint Peter D'Adamo észak-amerikai természetgyógyász azt mondja, hogy mit szabad enni vagy kerülni, azt a csoport és a vérfaktor adja.

A genotípus az egyes egyedek genetikai tartalma, a DNS-ben jelen lévő sejtekben, amely az egyént befolyásoló környezeti tényezőkkel együtt kódolja a személy fenotípusát.

A GENOTÍPUSOK 6: VADÁSZ, GYŰJTŐ, TANÁR, FELTÁRÓ, HARCOS ÉS NEVES, Minden vércsoport 3 különböző GENOTÍPUSBA tartozhat, amelyet a GENONUTRITION konzultáció során értékelnek.

GENOTÍPUSOK

Genotípus: "HUNTER"

Ez a genotípus azokra a férfiakra és nőkre reagál, akik vékony formájúak és izmosak. Finom emésztőrendszerrel rendelkeznek, sok savassággal és meglehetősen allergiásak. Érzékenyek lehetnek a búzára és ezért a gluténra. (Sokszor vannak celiakák ebben a csoportban, olyan emberek, akik főleg nem tudnak lisztet enni). A hús nagyon előnyös számukra.

VÉRCSOPORT: Csak a 0 (IV) típus.

Kerülendő ételek: Lisztek, még teljes kiőrlésű kenyér és tej sem.

"GYŰJTŐ"

Tele lekerekített formákkal hajlamos a hízásra, elmondható, hogy ez a chilei populációban a leggyakoribb genotípus. Az összegyűjtők hajlamosak a kalóriákat raktározott zsírként tartani.

Vércsoport: 0 (IV) vagy B (III).

Kerülendő élelmiszerek: szénhidrátok, például kenyér vagy tészta, lencse, bab és csicseriborsó, rizs, sok gyümölcs.

Genotípus: "TANÁR"

---