Ghada, 6 kg; és a legfontosabb az, hogy ne érezzem magam diétának; piros alma
Helló szép emberek, lejöttem, majdnem 74 éves vagyok, és köszönöm neked! Tudom, hogy nagyon lassan mentem le, de jól érzem magam, nem vagyok éhes vagy azok a szorongásos rohamok, mert az étrend szuper kiegyensúlyozott és a tökéletes helyettesítők tanácsaival ... természetesen megszokja, hogy tudja, ez jó-e és ez nem Köszönöm a támogatást!
Célom, hogy elérjem a 69-et vagy a 68-at, ez nagyon jó lenne! Majdnem 80 kilót nyomtam, amikor elkezdtem, voltak hónapok, amikor elértem a 81 kilót. Nem tudtam, mit tegyek, azt mondták, hogy „ez a hormonális változás, ez a stressz… Egyébként mindig keresünk igazolást. Véletlenül láttam a Manzanaroja alkalmazást, kutattam, ez bizalmat keltett, felvettem a kapcsolatot veled és szinte augusztus végétől (nem nagyon emlékszem a dátumra) elkezdtem.