Ginseng Mire való
Lehet, hogy a név nem annyira ismerős, de ettől a növénytől teák, levesek és gyümölcslevek készíthetők. Kínából eredően több mint 3000 éve használják a keleti országokban, mivel különféle gyógyászati előnyökkel jár.
A ginzeng szó kínaiul "emberképet" jelent, és a hosszú élet elixírjeként is ismert.
Érdekli a téma? Ezután ellenőrizze ezt a szöveget:
Mi a ginzeng?
A Panax ginseng, más néven ginzeng, népszerű gyökér potenciális stimuláns és afrodiziákum tulajdonságai miatt.
Ezen tulajdonságok mellett néhány in vitro vizsgálat - laboratóriumi sejtekkel - megmutatta annak képességét, hogy növelje a fizikai teljesítőképességet, kezelje a mentális problémákat, az érzelmi distresszt, a szexuális rendellenességeket és még a termékenységet is.
Ez a növény olyan gyógynövény, amelyet széles körben termesztenek ázsiai országokban, például Kínában, Japánban és Oroszországban. Évelő növény, vagyis hosszan tartó. Vannak feljegyzések a ginzeng gyökereiről, amelyek több mint 100 éve fennmaradtak.
Mivel tartós növény, öregedése nagyobb előnyökkel jár. Minél idősebb a gyökér, annál nagyobb a ginsenozidok, más néven ginsenozidok, aktív kémiai vegyületek mennyisége, amelyek elsősorban a csemege előnyeiért felelősek.
Bár nagyon népszerű Ázsiában, a ginzeng már elterjedt a világ minden sarkában, lehetővé téve ennek a növénynek a többi változatának megjelenését. Találkozz néhányan:
koreai
A koreai változatot, amelyet tudományosan Panax ginsengnek hívnak, igazi ginzeng néven ismerik. Ázsiából származik, ez a fajta valójában a hagyományos, amely a nevet adta.
Fehér virágokkal és piros bogyós gyümölcsökkel a koreai növény gyökere képes küzdeni a fáradtság ellen, csökkenteni a stresszt, javítani a memóriát és a koncentrációt. Úgy gondolják továbbá, hogy javíthatja a szexuális egészséget a libidó fokozásával és a hüvelyi kenés hiánya vagy a merevedési zavarok elleni küzdelemsel.
brazil
A Pfaffia Paniculata a brazil ginzeng tudományos neve. Annak ellenére, hogy a növény nem tartozik ugyanahhoz a Panax nemzetséghez, mint a hagyományos ginzeng, a növényt a koreai változattal való fizikai hasonlósága miatt hívják.
Az általános jellemzők közül ez a változat jó a sportteljesítmény javítására, mivel egyik lehetséges hatása az, hogy energiát adjon sok hajlandóságot igénylő feladatok elvégzéséhez.
Ezenkívül úgy gondolják, hogy a növény javítja az izmok egészségét és a test állóképességét.
indián
Ashwagandha (vagy tudományosan Withania Somnifera) néven is ismert, az indiai ginzeng a növény egyik fajtája, amelyet az ország konyhájában használnak.
A koreai változathoz hasonlóan egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az indiai ember képes küzdeni a széles körben elterjedt stressz és fáradtság ellen.
A stressz hormonként ismert kortizol szintjének egyensúlyba hozatala a testben szintén lehetséges gyökér tulajdonság, amely segít enyhíteni a szorongást. Ezenkívül úgy gondolják, hogy a növény segít csökkenteni a szervezet cukorszintjét, és hozzájárul a magas koleszterinszint csökkentéséhez.
Amerikai
Tudományosan Panax quinquefolius néven az amerikai ginzeng a növény más verzióihoz hasonló jelzésekkel rendelkezik. Általában ajánlott csökkenteni a fizikai és szellemi fáradtság érzését.
Az immunrendszer erősítésének segítése szintén a növény egyik lehetséges tulajdonsága.
szibériai
A szibériai ginzeng, tudományos nevén Eleutherococcus senticosus, a növény jól ismert fajtája.
Ez a típusú ginzeng nagyon híres a stressz enyhítéséről, valamint az energia növeléséről és az immunrendszer erősítéséről.
A növény képes segíteni olyan pszichológiai problémák enyhítésében is, mint a szorongás vagy akár a depresszió.
Mire való a ginzeng?
A ginzeng ismert potenciális előnyeiről, beleértve a stressz elleni küzdelmet és a fizikai és szellemi fáradtságot, amelyek segíthetnek a pszichológiai problémák, például a szorongás és a depresszió leküzdésében. Ezenkívül vérszegénység esetén is javallt, mivel vasat és rézet tartalmaz, ásványi anyagokat, amelyek segítenek a betegség leküzdésében.
Úgy gondolják továbbá, hogy a növény előnyös a szexuális egészség szempontjából, az alacsony libidó és a merevedési zavarok elleni küzdelemben (amikor nehéz fenntartani az erekciót).