Glükózamin és kondroitin, az ízületek segédanyaga
A glükózamin Ideális kiegészítő azoknak a sportolóknak, akik aggódnak az ízületeikkel kapcsolatos kellemetlenségek miatt. Együtt kondroitin, ez a két anyag aktívan részt vesz az artikulációs porc kialakulásának és helyreállításának folyamatában.
A testünk összes ízülete érzékeny a sérülésekre, miután intenzív testmozgásnak vetik alá őket. Térd, váll, boka, könyök, csukló ... Ismételt sport gyakorlat befolyásolja inak, szalagok Y porc hogy megfelelő gondozás nélkül sérülésekhez vagy patológiákhoz vezethet. Emlékeznünk kell arra, hogy a porc funkciója a csontfelületek befogadása, hogy csillapítsa az ízületek súrlódása és mozgása által okozott hatásokat.
A glükózamin a test által létrehozott vegyület, amely részt vesz a ízületi mobilitás és a porcképződés. Ez egy aminosav, amely glükózból és glutaminból származik, és része a glikozaminoglikánoknak, proteoglikánoknak és hialuronsavaknak, amelyek nélkülözhetetlenek a porcszövet kialakulásának folyamatában.
Másrészt a kondroitin vagy kondroitin-szulfát a gerinces szövetek másik nagy jelentőségű alkotóeleme. Jelenléte hozzájárul a porchoz mechanikai és rugalmas tulajdonságok, amellett, hogy jelen vannak a test egyéb kötőszöveteiben, például a bőrben, az erekben, az ínszalagokban és az inakban.
E két anyag kombinációja fontos előny és megerősítés azoknak a sportolóknak, akik a háttérben fizikai tevékenységeket gyakorolnak. Ha hosszú órákat tölt el hosszan tartó fizikai erőfeszítéssel, az ízületek túlzott kopásához vezet.
Mind a glükózamin, mind a kondroitin külön hatékony, bár a sportkiegészítőkben való kombinációjuk nagyobb előnyökkel jár, amikor egymást kiegészítik.
Glükózamin tulajdonságok
Különböző tulajdonságokat találhatunk a glükózaminban: