Goji bogyók - átverés vagy szuperétel
A kezdeti divat után nem tagadható a goji bogyók egészségügyi tulajdonságainak egy része, ígéretes antioxidáns hatása és az immunrendszer stimulálásának képessége.
A goji bogyó már nem divatosak. Hihetetlen fellendülés volt, mindenki boldogan fogyasztotta a himalájai bogyókat, abban a hitben, hogy ezzel a termékkel minden bajuk és egészségügyi problémájuk véget ér. Az embereken végzett szűkös kutatások ellenére az internetes marketing magára vállalta, hogy ezt a szárított bogyót minden betegség megoldására emelik.
A goji-fogyasztás sikerének része volt az goji bogyó viszonylag olcsó, könnyen megvásárolható és könnyen fogyasztható. Ehetjük önmagában vagy gyümölcslében, vagy különféle ételek és desszertek kíséretében, és íze kellemes (például egy mazsola többé-kevésbé). Amivel elárasztotta a fogyasztói piacot, bárhol eladta.
Azt mondják, hogy a goji bogyók rendszeres fogyasztása javítja hozzáállásunkat azáltal, hogy vidámabbnak találjuk magunkat. Valójában Ázsiában boldog bogyóként ismert
Azonban kevés emberen végzett kutatás és egy sor tanulmány, amely kimutatta a nehézfémek és vegyszerek jelenléte Egyes márkáknál megengedett szintek fölött a goji bogyót helyezték el. Fogyasztása és érdeklődése a goji bogyók iránt drámaian csökkent.
Maga a goji bogyó azonban NEM MÉRGES, vannak bizonyos márkák és gátlástalan kereskedők és gyártók, akik a megengedettnél több peszticiddel értékesítik őket. Ha akarsz, vásárolhatsz tanúsított goji bogyók és minőségét, és élvezheti azokat az előnyöket, amelyeket világszerte emberek ezrei kommentálnak.
A Goji ideális kiegészítő azok számára, akik szeretnének fiatalok maradni, javítani a látást, szabályozni az alvást és az étvágyat, gondoskodni a vesékről és a májról, valamint általában jobban érezni magukat és energiával bírni.
Néhány olyan tulajdonság, amelyet a goji bogyók rendszeres fogyasztásának tulajdonítanak, a következők:
A Goji Berries fő előnyei
Sokan azok a goji bogyók egészségügyi előnyei. Táplálkozási profilja egyetlen más ételben vagy gyümölcsben sem található meg. A makrotápanyagok tekintetében a goji bogyók szénhidrátok (68%), fehérjék (12%), zsírok (10%) és étkezési rostok (10%). A szárított bogyók 100gm teljes kalóriaértéke körülbelül 370 kilokalória.
A goji mazsola 19 aminosavat tartalmaz, köztük esszenciális aminosavak. Azt is tartalmazza ásványi anyagok és nyomelemek mint például a kalcium (112 mg/100 gm), a kálium (1132 mg/100 gm), a vas (9 mg/100 gm), a cink (2 mg/100 gm) és a szelén (50 μg/100 gm) stb. A szelén és a germánium hasznos a rák kezelésében. Vitaminok mint a B1-vitamin, a B2, B6, C és E szintén jelentős mennyiségben találhatók. Karotinoidokat tartalmaz, beleértve a β-karotint, a luteint, a likopint és a xantofillt. Tartalom karotin felülmúlja a jót adó sárgarépát antioxidáns tulajdonságokkal. Azt is tartalmazza esszenciális zsírsavak mint a zsírvesztést elősegítő linolsav.
A goji bogyók is segítenek fogyás. A goji juice fogyasztását évek óta használják a fogyás elősegítésére. Állítólag csökkenti az étvágyát, valamint felgyorsítja a zsírégetés folyamatát. Mivel ez az energiaszintet is növeli, könnyebb a testmozgás és a diéta betartása.
A Goji másik tulajdonsága az öregedésgátló tulajdonságok, a nagy mennyiségű antioxidánsnak köszönhetően van, ami lelassítja az öregedési folyamatot.
A goji bogyókat jól tekintik, amikor arról van szó javítja a látást. Megállapították, hogy a goji gyümölcsök nagy százalékban tartalmaznak B-karotint (kb. 8 mg/100 g), amely biológiailag nagyon aktív, ami a szervezet számára könnyen asszimilálható.
A gyümölcsök nagyon hatékonyak a a máj és a vese megfelelően működik, és általában belsőleg alkalmazzák a magas vérnyomás, a rossz látás, a cukorbetegség, a derékfájás, a szédülés, a menopauzás panaszok és az impotencia kezelésére.nak nek.
A goji bogyók hasznosak az immunrendszered számára
A goji bogyók nagyon gazdag természetes antioxidánsokban, amelyek fokozzák immunrendszerünket a betegségekkel, a káros szabad gyökökkel és a gyulladással szemben. Tartalmaznak nagy mennyiségű A- és C-vitamin, létfontosságú a betegségek megelőzéséhez a náthától a rákig.