Gomba, egészséges összetevő és alacsony kalóriatartalmú - Karlos Arguiñano

A táplálkozási szakember elemzi Karlos Arguiñano paradicsom és gomba hideg krémjének tápértékét.

A lehetőségek köre széles, mindenféle összetevőt összekeverhet: friss zöldségeket, burgonyát, tejet, tojást, csirkét. úgy hogy annál több hozzávalót más legyen, jobban táplálják mi leszünk.

Nyáron a hő iránti étvágy csökkenhet gyermekek és idősek esetében, hogy az ilyen típusú krémmel biztosítani tudjuk a megfelelő tápanyagellátást.

Ezenkívül mind a kis, mind az idősebb gyermekeknek gyakran vannak problémáik rágás, hogy a krémek praktikus lehetőségek legyenek, hogy ne hosszabbítsák meg túl hosszú ideig az étkezési időt.

Gomba:

A mai krém olyan egészséges összetevőkből készül, mint a gomba, amely ásványi anyagokat (jódot, káliumot és foszfort), fehérjéket és B csoportú vitaminokat biztosít számunkra. Tudnunk kell, hogy a gomba az a zöldség, amely leginkább fehérje hozzájárul.

---