Gombakrém RECEPT TEJ NÉLKÜL - Blog

Most teljes biztonsággal elmondhatjuk. Vége a karácsonynak! és ezzel megkezdődik a kihívások és az újévi fogadalmak teljesítése. Mivel tudom, hogy sokan az egészségesebb vagy könnyebb táplálkozásra törekszenek, ma egy nagyon jó és nagyon egészséges receptet hozok nektek. Úgy döntöttem, hogy tej nélkül készítem el, így laktóz-intoleránsnak nincsenek problémái.

Általában a növényi krémek, amelyeket találunk a szupermarketben tejszínt vagy tejet visznek krémesebb textúrát adni. Ízletes és egészséges receptet hozunk nektek egy tejszínről növényi tejszínnel készített gomba (rizs, kókuszdió, szója ...). Könnyű és egészséges recept, tökéletes még a ház legkisebbje számára is, emellett tej- és gluténmentes.

Hozzávalók:

- ½ fehér hagyma
- 180 g gomba
- 50 ml fehérbor (opcionális)
- 200 - 250 ml zöldségleves
- Növényi tejszín (rizs, kókuszdió, szója, zab ...)

---