Gondolatok és tippek az Ön számára A sárga szál rituáléja, amely gyorsabban segít lefogyni, mint

A sárga szál rituáléja, amely segít gyorsabban fogyni, mint azt elképzelné

Mindent megpróbáltál lefogyni, és úgy érzed, hogy semmi sem működik? Ez a motivációs rituálé lehet a megoldás a fogyáshoz.

Minden egyes csomónál el kell mondania egy szándékot. Ez egy példa, bár felhasználhatja az életének megváltoztatásához szükségesnek tartott szándékokat: Az első csomópontra egészséges reggeli,Két csomóval kezdődött az új életem,A három csomóért már nem adok többletet magamnak,Négy csomóval még sok évet fogok élni,

---