Granola, egészséges lehetőség a nap megkezdésére - Spanyolország

  • Nemzeti
  • Nemzetközi
  • Receptek
  • A séf
  • Interjúk
  • Éttermek
  • Események
  • Termékek
  • idegenforgalom
  • Táplálás
  • TV csatorna
  • Itthon /
  • Táplálkozás /
  • Granola, egészséges lehetőség a nap megkezdésére

Ha még mindig nem tudja, mi az a granola, akkor hiányzik a lehetőség, hogy az étrendbe egy egyszerű és ízletes vitamint, gabonafélét és rostot vegyen be.

lehetőség

Mi a granola?

A Granola a természetes, feldolgozatlan ételek keveréke: különbözhet, vagy ízlés szerint elkészítheti. Általában gabonaféléket tartalmaz a zab, diófélék (dió, mandula, földimogyoró), szárított vagy dehidratált gyümölcsök (mazsola, alma, piros gyümölcsök ...), magvak (len, tök), és általában kevés mézzel édesítik.

Hogyan készülsz fel?

Készen vásárolhat granolát. Általában szupermarketekben árulják, ahol reggelire sütöttek. A gabonafélék, diófélék és magok keverékének sütésével, és egy csipet méz hozzáadásával készítik. Az állaga olyan, mint a többi reggeli müzliknél. Készíthet saját mixet otthon.