Gróf hő; ász és diéta az Android segítségével - Az ingyenes Android

Ha néhány napja ajánlottunk egy programot a dohányzás abbahagyására, ma arra az örök társunkra szeretnénk koncentrálni: a diétákra. Különösen most, amikor lejártak az ünnepek, és kezdődik az új, határozatokkal teli év. Az Android segíthet a diétában, és megmutatjuk, hogyan.

Kalóriaszámláló - MyFitnessPal

Több mint 600 000 étel (angolul), amelyekhez hozzáadhatja a tiédet, ez valóban egy jó adatbázis.
Vonalkód-leolvasó új élelmiszerek hozzáadásához (de az USA-n kívüli nem nagyon működik)
Számolhat kalóriákat, de zsírokat, fehérjéket, szénhidrátokat, cukrot, rostokat, koleszterint és még sok mást is
Memória: emlékezzen a leggyakoribb étkezésekre, és tárolja a teljes menüket (ha megismétli).
Hozzáadhatja az összes ételt egyszerre: a többi alkalmazásban hozzá kell adnia a kenyeret, majd a csirkét, majd a vizet stb. ... ebben az összes étel hozzáadódik.

De nem csak a kalóriákat számolja ez az alkalmazás, hanem gyakorlatokat is ajánl (több mint 350), hogy javítsa erejét, a munka kardióját és általában a fizikai erőnlétét. Megszámolja a testmozgás során elégetett kalóriákat is, hogy az tükröződjön a nap összefoglalójában. Egy másik nagyon érdekes funkció számomra az, hogy megadhatja céljait vagy ajánlásait: ha egy dietetikus azt mondja, hogy napi 700 kcal-t fogyasszon, akkor jelölje meg, és az alkalmazás figyelmeztet, amikor közeledik.

Végül mondja el, hogy ehhez fiókra van szükség (ingyenes) a www.myfitnesspal.com címen. Tényleg érdemes megtenni, mivel többplatformosként táblagépen, BB-n, iPaden vagy számítógépen követheti eredményeit. Ha egy fiókhoz kapcsolódik, akkor az adatok azonnal frissülnek. Egy kis extra lehetőség az eredmények közzététele a Twitteren/Facebookon, hogy barátai irigyek legyenek. Mindennek tetejébe az alkalmazás teljesen ingyenes. Nagyon klassz.