Gyakori kérdések

Gyakran feltett kérdések a Lignaform módszerrel kapcsolatban

A Therascience laboratórium létrehozott egy egyedülálló, innovatív és validált értékelést, amely 27 kérdéssel lehetővé teszi a fogyasztási és étkezési szokások megismerését és a profiljának diagnosztizálását. Ez az élelmiszer- és mikrotáplálkozási értékelés (EAM) elérhető az orvosi konzultáció során.

Az EAM kitöltésével orvosa képes lesz diagnosztizálni a profilját és az étkezési magatartást. Így meghatározhatja az egyes fázisok időtartamát igényei és a keresett fogyás alapján. Ez az eszköz lehetővé teszi, hogy személyre szabott egyensúlyi tanácsokat kínáljon viselkedésének és étkezési hibáinak kijavításához, a hatékony és tartós fogyás elérése érdekében.

Az aktív szakasz az a fázis, amelynek során a fogyás gyorsabb, mert meglehetősen szigorú protokoll betartásával jár. A fehérjék fontos hozzájárulása, valamint a szénhidrátok és lipidek korlátozott hozzájárulása lehetővé teszi a zsírtömeg csökkenését (a zsírszövet csökkenése), miközben megőrzi az izomtömeget.

A szelektív fázis (2. fázis) során a fogyás továbbra is fontos, de kissé kevésbé gyors, mint az előző fázisban, a sovány természetes fehérjék újbóli bevezetése miatt.

Azok a zöldségek, amelyeket tetszés szerint elfogyaszthat (természetesen túlzás és sokféleség nélkül):, portúralevél, szójacsíra, cukkini, zöldpaprika, retek, saláta.

---