Gyakorlati tippek az iskolai táplálkozáshoz, mit kell enni a gyermeknek
Amikor a gyerekek iskolába kezdenek, fontos, hogy szüleik és gondozóik szem előtt tartsák, hogy a jó étrend a legjobb szövetségese az iskolai teljesítménynek, ezért nem szabad elhanyagolni. A facemamánál gyakorlati tanácsokat kínálunk az iskolai táplálkozáshoz.
Szakértő: Alexa Puchi, a Centro de Obesidad Infantil de Clínica Ciudad del Mar gyermekorvosa
Ugyanolyan fontos, hogy ne feledkezzünk meg a hátizsákban lévő összes tanszerről, figyelembe kell venni az iskolai táplálkozással kapcsolatos gyakorlati tanácsokat és meg kell őrizni a gyermek egészségét. Helyes reggelit és egészséges harapnivalókat és ebédeket vigyen az iskolába. És az, hogy a súlyon túl, az iskolai táplálkozásnak közvetlen hatása van, kondicionálja az éberséget, a koncentrálóképességet és a fizikai teljesítőképességet.
Ezt magyarázza Dr. Alexa Puchi, a Centro de Obesidad Infantil de Clínica Ciudad del Mar gyermekorvosa, aki hozzáteszi, hogy a genetikailag meghatározott maximális növekedési képesség eléréséhez a megfelelő táplálkozás a fő környezeti kondicionáló tényező. Ezenkívül megkönnyíti a gyermek fejlődésének és érésének megjelenését a megfelelő életkorban.