A legjobb helyek a Panchakarma-elvonuláson
A Panchakarma hagyományosan egy 21–28 napos folyamat, amely megtisztítja és megfiatalítja a testet. Egyszerű étrenddel, rengeteg pihenéssel és méregtelenítő kezelésekkel a panchakarmának fizikailag jól, nyugodtan és kiegyensúlyozottan kell éreznie magát. Az Egyesült Államokban és Kanadában több helyen lehet olcsón átvészelni a panchakarmát azzal, hogy otthon kezdi, ellátogat a központba (általában minimum három-öt napig), majd otthon folytatja. Vagy utazhat Indiába !
Vaidyagram
Az ayurvédikus intézet
Az új-mexikói Albuquerque-i Ayurvédikus Intézetet Dr. Vasant Lad, a világ egyik legismertebb az ayurvédikus orvoslás alapította. Az intézet az ayurvédikus szakemberek képzése mellett ötnapos panchakarma programmal rendelkezik, amely vasárnap estétől péntekig tart. A teljes ájurvédikus konzultációs értékelés pulzusértékelést tartalmaz. A napi ayurvédikus kezelések körülbelül két órán át tartanak, és magukban foglalják az Abhyanga, a Swedana (egyéni gyógynövényes izzadásterápia), a Shirodhara (meleg olajat öntenek a homlokára) és az Udhulana (gyógynövényes testpor). Ha részt vesz az ayurvédikus tanulmányok programján, akkor Dr. Lad vagy egyik haladó hallgatója mellett részt vehet az órákon.
Vermont ayurvédikus központ Willistonban
A Vermont ayurvédikus központja, Williston, Vermont, egy átfogó egészségügyi klinika, amely irányított otthoni tisztítást, egynapos panchakarma élményt és bentlakásos panchakarma programokat kínál, amelyek három, öt, hét vagy tíz napig tartanak. Egy gyönyörű történelmi otthonban található, és két elegáns, de egyszerű szobával rendelkezik, így tudod, hogy csendes lesz. Ezt a központot Dr. Vasant Lad és Dr. Claudia Welch ajánlotta. Minden panchakarma terápiás csomag napi abhyanga, nasya, swedana és shirodhara kezeléseket tartalmaz, amelyek körülbelül két és negyed órán át tartanak. Kérjük, hagyjon időt meleg zuhanyra, pihenésre és teára.