Gyakorlatok, amelyeket gyermekével végezhet, ha autizmusa van - EspacioLog

Gyakorlatok, amelyeket gyermekével végezhet, ha autizmusa van

A nemzet autizmussal élő gyermekeinek több mint fele túlsúlyos, így cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, valamint csont- és ízületi problémák veszélyeztetik őket. Ez a riasztó statisztika motiválta Suzanne M. Gray fitnesz-szakértőt olyan testmozgási rutin kidolgozására, amelyet a szülők végezhetnek autista kisgyermekekkel. Gray több mint 30 évet töltött különféle fizikai kondicionáló programok kifejlesztésével a speciális igényű gyermekek számára, és értékes tanácsokat kínál nekünk.

gyakorlatok

A szakember látta, hogy a testmozgás hogyan működik az elhízás kezelésében, javítja a motoros készségeket és az izomtónust, valamint segít az önpusztító magatartás megszüntetésében és javítja az autizmussal élő gyermekek szociális készségeit.

Legutóbbi „Öt életben maradni” projektje olyan tevékenységekből áll, amelyeket könnyen otthon is meg lehet valósítani. A szakértő javasolja a napi célok kitűzését, a blog elkészítését és a motivációt, például egészséges desszertet vagy matricát.

Az ajánlott tevékenységek: