Gyakorlórendszer, amely segít az egészséges fogyásban (3. oldal)

41. Dr. Mel C. Siff és Dr. Jurij Verkhoshansky. 2000. Szuper edzés. Barcelona. Szerkesztőségi Paldotribo. # pg555. ISBN 84-8019-465-0.

segít

42. Ortiz Cervera, Vicente. 1999. Erő- és robbanóképességi edzés a fizikai aktivitás és a versenysport számára. Barcelona. Szerkesztőségi Paldotribo. # pg397. ISBN 84-8630-42-8

43. Jurgen Hartmann & Harold Tunnemman 1996 Modern erőedzés Barcelona. Szerkesztőségi Paldotribo. # pg361. ISBN 84-8019-261-5

44. Mark Albert 1999. Excentrikus izomedzés a sportban és az ortopédiában. Barcelona. Szerkesztőség Paldotribo # pg255 ISBN 84-8019-402-2

45. Juan José Gonzáles Badillo & Esteban Gorostaga Ayestarán. 1997. Az erősítő edzés alapjai (Alkalmazás magas sportteljesítményre). Barcelona. INDE publikációk # pg303 IN 84-87330-X

46. ​​Bill Pearl. A testépítésről szóló 1999. évi általános szerződés. Barcelona. Szerkesztőségi Paldotribo. # pg591. ISBN 84-86475-90-2

47. Bosco Carmelo Ph. D. Az erő értékelése a Bosco teszttel,

48. Dr. C. Iván Román Suárez 2006. Optimális erő, mítosz vagy valóság? Havanna Kuba). Szerkesztői sport. # pg110. ISBN 959-7133-80-6

49. Dr. C. Carlos Cuervo Pérez és mások. 2005. Alkalmazott súlyok. Havanna Kuba). Szerkesztői sport. # pg163. ISBN 959-7133-52-0

50. Harre Dietrich (1989). Erőedzés (II. Rész) a http://www.chasque.apc.org/gamolnar/entrenamiento%20deportivo/entrenamiento.04.html oldalon.

51. A sportedzés elmélete. Szerkesztés. Műszaki tudós. Havanna város. 395p

52. Hartmann, J és H, Tunnemann. Az erő nagy enciklopédiája. Szerkesztőségi Paidotribo. Barcelona. tizenkilenc kilencvenhat.

53. Glenn. Harris R Stone Michael H, O`Bryant Harold S., Proulx C. M. És Johnson R. L. (2004). Rövidtávú teljesítmény A nagy teljesítményű, nagy erővel vagy kombinált súlyzós edzéssel kapcsolatos módszerek Módszerek Erő- és kondicionálási folyóirat Kutatás Vol1 4 nº1pp 14-20.

54. Menéndez, S. és A. Ranzola. Testi képességek a testnevelés órán.

55. Menszikov, V. V. és N. I. Volkov. (1990). Biokémia. Szerkesztés. VNESHTORGIZDAT. 420p

56. Morehouse - Miller, Exercise Physiology, 9. kiadás, 1986, El Ateneo szerkesztőség.

57. Pick Jeremy és Becquer Daniel M. (2000). Az edzés állapota és az izomaktivitás intenzitása és a relatív maximális maximális emelési képesség a hátsó guggolás között, Journal of power and Condition Research, Vol. 14 nº2, 175-181.,

58. Platonov, V. Sportedzés. Elmélet és módszertan. Szerkesztőségi Paidotribo. Második kiadás. Barcelona.

59. Platonov, V. és M, Mihailova Fizikai felkészülés. Szerkesztőségi Paidotribo. Második kiadás. Barcelona. ezerkilencszázkilencvenöt.

60. Revoredo Ramos J.A és J. Ángel. Erőmódszertan, gyakorlati tapasztalat. Dokumentum lekérve az INTERNET-ről.

61. Román I. Súlyemelés, versenyidőszak. Tudományos Műszaki Kiadó, Havanna. 1986 49. oldal.

62. _______Mega, erő minden sportághoz. Loyc.Argentina Publishing, 1997.Pg. # 34.56

63. _______Multifuerza, Científico Técnica La Habana szerkesztőség, 1998. 55. oldal.

64. Naclerio Ayllón F. (2001) UPDATE. EfDeportes digitális magazin · 6. év · Nº 29 Buenos Aires, 2001. január.