Gyakorold agyad fogyni Yann Rougier által
Fel kell készíteni az agyadat a korrekt és tartós súly eléréséhez. A fogyásnak a globális anyagcsere egyensúlyának következményének kell lennie, nem csak étkezési tervnek. Az idegtudományok azt mutatják, hogy az idegrendszer, a mentális és az érzelmi rendszer részt vesz minden fogyás folyamatában.
Dr. Rougier tudományos módszere öt eszközt társít
Fel kell készíteni az agyadat a korrekt és tartós súly eléréséhez. A fogyásnak a globális anyagcsere egyensúlyának következményének kell lennie, nem csak étkezési tervnek. Az idegtudományok azt mutatják, hogy az idegrendszer, a mentális és az érzelmi rendszer részt vesz minden fogyás folyamatában.
Dr. Rougier tudományos módszere a pszicho-neuro-táplálkozás 5 eszközét társítja, hogy mindenki a saját tempójában végezhesse a folyamatot, nélkülözés és az általános jólét gondozása nélkül. Az eredményesség érdekében méregtelenítő tervnek, légzési és relaxációs gyakorlatoknak kell alávetni a stresszt, át kell programozni a testrendszert és fel kell számolni bizonyos mentális akadályokat.